Здоров’я

Дослідження: фастфуд впливає на сон і пам'ять підлітків

Дослідження: фастфуд впливає на сон і пам'ять підлітків
Діти, які споживали частіше солодкі газовані напої та їжу швидкого приготування, мали проблеми зі сном. У дівчат, це траплялось навіть частіше, аніж у хлопців.

Дослідження здійснював Асад Хан, повідомляє UQ News.

Фахівці вивчили харчові звички учнів старшої школи та з'ясували, як вони впливають на сон підлітків. 

З метою спостереження залучили 175 000 підлітків в 64 країнах світу.

Згідно зі звітом учених, у підлітків, які тричі на день споживали солодку газовану воду, ймовірність проблем зі сном була на 55% вище, ніж у тих, хто пив ці напої один раз. 

Аналіз учнів старшої школи показав: часте вживання нездорової їжі пов'язане з поганою якістю сну. Відповідно, це негативно впливає на їх самопочуття, пам'ять, а також когнітивні здібності.

Експерти повідомили, що порушення сну спостерігалося й у дітей, якщо вони споживали фастфуд більш ніж чотири рази на тиждень. 

При цьому, у дівчат порушення траплялися вдвічі частіше, ніж у хлопчиків.

Ці результати викликають більше занепокоєння, оскільки неякісний сон негативно позначається на добробуті і когнітивному розвитку підлітків, - заяви автор дослідження Асад Хан.

Теги: 
україна
здоров'я
фатсфуд
підлітки
Читайте також
Кофеїн і підлітки: користь чи ризик для здоров’я? Кофеїн і підлітки: користь чи ризик для здоров’я?
Підлітки дедалі частіше споживають каву та енергетики, наслідуючи дорослих і шукаючи швидкий заряд бадьорості. Однак навіть невеликі дози кофеїну можуть по-різному впливати на молодий організм і викликати небажані реакції
Що робити при хіматаці чи аварії на хімпідприємстві (інструкція) Що робити при хіматаці чи аварії на хімпідприємстві (інструкція)
У разі хімічної атаки або аварії необхідно одягнутись так, щоб залишилося якомога менше відкритої шкіри та використовувати протигази або ватно-марлеві пов’язки.
В Україні стрімко зростає кількість хворих на грип: більше 100 000 випадків за тиждень В Україні стрімко зростає кількість хворих на грип: більше 100 000 випадків за тиждень
З 6 по 12 січня в Україні зафіксовано понад 100 000 випадків захворювання на грип та ГРВІ
Рекомендовані
Пам’ятник Булгакову «дерусифікували» і забрали з Андріївського узвозу у Києві Пам’ятник Булгакову «дерусифікували» і забрали з Андріївського узвозу у Києві
На Андріївському узвозі у столиці України демонтували пам’ятник російському та радянському письменнику Михайлу Булгакову.
В Єврокомісії визначились, чи позбавлятимуть захисту українців мобілізаційного віку В Єврокомісії визначились, чи позбавлятимуть захисту українців мобілізаційного віку
Єврокомісія підтвердила: українці, які вже мають тимчасовий захист у ЄС, не втратять його.
Гарантовано спалює жир: простий і приємний спосіб схуднути без зайвих витрат Гарантовано спалює жир: простий і приємний спосіб схуднути без зайвих витрат
Єдина вправа, що не потребує додаткових витрат, але гарантовано допомагає схуднути — це звичайна ходьба.
Loading...
Load next