Здоров’я

Дослідження: фастфуд впливає на сон і пам'ять підлітків

Діти, які споживали частіше солодкі газовані напої та їжу швидкого приготування, мали проблеми зі сном. У дівчат, це траплялось навіть частіше, аніж у хлопців.
Дослідження: фастфуд впливає на сон і пам'ять підлітків

Дослідження здійснював Асад Хан, повідомляє UQ News.

Фахівці вивчили харчові звички учнів старшої школи та з'ясували, як вони впливають на сон підлітків. 

З метою спостереження залучили 175 000 підлітків в 64 країнах світу.

Згідно зі звітом учених, у підлітків, які тричі на день споживали солодку газовану воду, ймовірність проблем зі сном була на 55% вище, ніж у тих, хто пив ці напої один раз. 

Аналіз учнів старшої школи показав: часте вживання нездорової їжі пов'язане з поганою якістю сну. Відповідно, це негативно впливає на їх самопочуття, пам'ять, а також когнітивні здібності.

Експерти повідомили, що порушення сну спостерігалося й у дітей, якщо вони споживали фастфуд більш ніж чотири рази на тиждень. 

При цьому, у дівчат порушення траплялися вдвічі частіше, ніж у хлопчиків.

Ці результати викликають більше занепокоєння, оскільки неякісний сон негативно позначається на добробуті і когнітивному розвитку підлітків, - заяви автор дослідження Асад Хан.

Теги: 
україна
здоров'я
фатсфуд
підлітки
Читайте також
Кофеїн і підлітки: користь чи ризик для здоров’я? Кофеїн і підлітки: користь чи ризик для здоров’я?
Підлітки дедалі частіше споживають каву та енергетики, наслідуючи дорослих і шукаючи швидкий заряд бадьорості. Однак навіть невеликі дози кофеїну можуть по-різному впливати на молодий організм і викликати небажані реакції
У Львові переселенці можуть отримати усю необхідну медичну допомогу (відео) У Львові переселенці можуть отримати усю необхідну медичну допомогу (відео)
Українці можуть переукладати, а також підписувати декларації з сімейними лікарями та отримувати абсолютно всю необхідну їм медичну допомогу 
На Закарпатті у п'ятьох дітей виявили поліомієліт На Закарпатті у п'ятьох дітей виявили поліомієліт
Вірус поліомієліту виявили у п'ятьох дітей на Закарпатті, одну дитину паралізувало. Захистити їх від цього могла б вакцинація. Але усі діти не мали планових щеплень від поліовірусу.
Рекомендовані
Як очистити чавунну сковороду від нагару: потрібні лише два засоби Як очистити чавунну сковороду від нагару: потрібні лише два засоби
Чавунна сковорода — справжня легенда кухні. Вона служить роками, витримує будь-які температури і дарує неповторний смак стравам.
МОН радить ВНЗ змінити графік навчання: шестиденка, дистанційка та продовжити навчання літом МОН радить ВНЗ змінити графік навчання: шестиденка, дистанційка та продовжити навчання літом
Пропонується використати суботні дні восени 2026 і навесні 2027 року з можливим подовженням освітнього процесу влітку.
Граничний вік мобілізації на 3 роки перевищує середню тривалість життя українців – Друзенко Граничний вік мобілізації на 3 роки перевищує середню тривалість життя українців – Друзенко
Граничний вік мобілізації в Україні не відповідає реальній тривалості життя та стану здоров’я багатьох чоловіків. Таку думку висловив співзасновник Першого добровольчого мобільного шпиталю ім. Миколи Пирогова Геннадій Друзенко.
Loading...
Load next