Здоров’я

Спів виявився ефективнішим за дихальні вправи при хронічній відрижці — дослідження

Науковці з’ясували, що співоча терапія допомагає зменшити прояви хронічної відрижки краще, ніж традиційні дихальні вправи. Водночас автори наголошують, що результати ще потребують підтвердження
Спів виявився ефективнішим за дихальні вправи при хронічній відрижці — дослідження

Фото: depositphotos

Курс співочої терапії продемонстрував вищу ефективність у лікуванні хронічної відрижки, ніж стандартні дихальні вправи. Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Clinical Gastroenterology and Hepatology.

У дослідженні взяли участь 72 пацієнти, яких розподілили на групи співочої терапії та дихальних вправ. Уже через тиждень у 72% учасників, які займалися співом, вираженість симптомів зменшилася щонайменше наполовину. Для порівняння, серед тих, хто виконував лише дихальні вправи, такого результату досягли 39%.

Крім цього, учасники групи співочої терапії повідомили про помітніше покращення якості життя та назвали таке лікування приємнішим. Через місяць після завершення курсу позитивний ефект зберігався у половини пацієнтів цієї групи, тоді як серед учасників, які виконували дихальні вправи, — лише у 30%.

Дослідники пояснюють, що спів не лише тренує дихальні м’язи та діафрагму, а й позитивно впливає на емоційний стан людини, що може посилювати терапевтичний ефект.

Водночас автори наголошують, що дослідження проводилося на невеликій кількості учасників і тривало недовго, тому для остаточного підтвердження ефективності цього методу необхідні масштабніші дослідження.

До слова, препарати для схуднення можуть знижувати потяг до алкоголю, але доказів поки недостатньо.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com

Теги: 
спів
відрижка
Читайте також
В Україні за минулу добу виявили 6 754 нових випадки захворювання на COVID-19 В Україні за минулу добу виявили 6 754 нових випадки захворювання на COVID-19
В Україні виявили 6 754 хворих і 105 смертей від COVID за минулу добу. Серед нових хворих 625 дітей і 125 медпрацівників.
Одне тренування може покращити роботу пам’яті — дослідження Одне тренування може покращити роботу пам’яті — дослідження
Вчені виявили, що навіть коротке тренування здатне активізувати мозкові хвилі, пов’язані з пам’яттю
Гормон сну проти хронічного болю: дослідження довели несподівану дію мелатоніну Гормон сну проти хронічного болю: дослідження довели несподівану дію мелатоніну
Вчені з Сіднейського університету, проаналізувавши результати 23 попередніх досліджень, довели, що мелатонін – гормон сну – може не лише допомагати засинати, а й зменшувати хронічний біль у м’язах і суглобах, діючи майже так само ефективно, як опіоїдні чи нестероїдні знеболювальні препарати.
Рекомендовані
Suzuki представила XL7: 7-місний позашляховий мінівен за $15 000 Suzuki представила XL7: 7-місний позашляховий мінівен за $15 000
Suzuki представила новий XL7 — позашляховий мінівен із сімейним характером, який поєднує простір, економічність і доступну ціну від $15 000.
Скарбниця пребіотиків: нутриціолог назвала найкорисніший для травлення салат Скарбниця пребіотиків: нутриціолог назвала найкорисніший для травлення салат
Звичайний вінегрет із варених овочів приховує у собі значно більше, ніж просто традиційний смак.
Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій
Новий Audi Q9 2027 став найбільшим і найрозкішнішим кросовером марки — 5,3 метра довжини, три екрани в салоні, адаптивна пневмопідвіска та потужність до 600 к.с.
Loading...
Load next