90-хвилинне правило

14 березня

13:03 Лікар дав «90-хвилинну пораду», яка допоможе краще висипатися

Експерт пояснив, як можна отримати більше глибокого сну

Топ теми

У Самарській області РФ після атаки дронів спалахнув Сизранський нафтопереробний завод

У ніч на 12 липня безпілотники атакували Сизранський НПЗ у Самарській області Росії. Після вибухів на території підприємства виникла масштабна пожежа

12 липня 2026 р., 10:10

Росія обмежила роботу іноземних SIM-карток та посилила контроль над інтернетом

Влада РФ запровадила жорстку фільтрацію роумінгового трафіку, через що іноземні SIM-картки більше не дозволяють обходити російські інтернет-обмеження

12 липня 2026 р., 09:37

Генштаб: за добу Росія втратила ще 1 490 військових

За даними Генерального штабу ЗСУ, загальні втрати російських військ від початку повномасштабного вторгнення сягнули близько 1,417 млн осіб

11 липня 2026 р., 09:39

Останні новини

12 липня

17:05 Водне поло в Україні: історія, правила та розвиток спорту

16:34 Чим замінити молоко: 7 рослинних продуктів із високим вмістом кальцію

До переліку рослинних джерел кальцію увійшли броколі, кале, китайська та листова капуста.

16:27 Повнорозмірні навушники: максимальний комфорт і глибокий звук

Реклама

16:00 Контрабанда на мільйон, 8 кг срібла в тайнику та затримання переправників | ПравдаТУТ Львів

15:32 Магнітна буря 12 липня: чого варто чекати

Геомагнітний шторм рівня G2, за прогнозом, триватиме один день.

15:01 Сили оборони атакували НПЗ у рф, 10 танкерів і чотири пороми в Азовському морі

Українські військові також уразили ворожий ешелон із пальним поблизу Токмака.

14:36 Які вуглеводи допомагають боротися із запаленням: поради дієтологів

Фахівці пояснили, чому не всі вуглеводи однакові, та назвали продукти, які можуть підтримувати здоров'я й допомагати зменшувати запальні процеси в організмі

14:04 В Італії викрили шпигунів, які збирала для Росії дані про західну ППО для України

Італійські слідчі заявили про викриття шпигунської мережі, яка, за їхніми даними, працювала на російську військову розвідку та збирала інформацію про системи протиповітряної оборони, що постачаються Україні

13:29 Через спеку Ейфелева вежа, Лувр і музей д’Орсе скоротили години роботи

Влада Парижа та адміністрації популярних туристичних об’єктів змінили графік роботи через нову хвилю екстремальної спеки, яка охопила Францію

13:08 Які овочі варто посадити в липні: поради для щедрого врожаю

Липень ще не запізно для посадки багатьох овочів. Експерти назвали культури, які встигають дозріти до осені або дадуть урожай уже наступного сезону

12:38 NYT: Рубіо суттєво посилив вплив на політику Венесуели після усунення Мадуро

За даними The New York Times, після захоплення Ніколаса Мадуро американськими військовими державний секретар США Марко Рубіо відіграє ключову роль у питаннях фінансів, нафтового сектору та кадрової політики Венесуели

12:09 Що їсти та пити після тривалого перебування на сонці: поради дієтологів

Після довгого перебування на сонці організму важливо відновити запаси рідини, електролітів і поживних речовин. Дієтологи назвали продукти, які допоможуть швидше відновитися

11:34 У Фінляндії після масової бійки ймовірних футбольних фанатів затримали 48 осіб

Сутички сталися 11 липня в центрі міста Лахті. Поліція припускає, що в конфлікті брали участь уболівальники футбольних клубів HJK та FC Lahti

11:06 Генштаб: за добу Росія втратила ще 1 320 військових

За даними Генерального штабу ЗСУ, загальні втрати російських військ від початку повномасштабного вторгнення сягнули близько 1,419 млн осіб

10:37 Естонія підтримала продовження тимчасового захисту для українців до 2028 року, але з новими умовами

Запропоновані Єврокомісією зміни передбачають, що українці, які в майбутньому виїдуть з України всупереч мобілізаційним обмеженням, не зможуть отримати статус тимчасового захисту в країнах ЄС

10:10 У Самарській області РФ після атаки дронів спалахнув Сизранський нафтопереробний завод

У ніч на 12 липня безпілотники атакували Сизранський НПЗ у Самарській області Росії. Після вибухів на території підприємства виникла масштабна пожежа

09:37 Росія обмежила роботу іноземних SIM-карток та посилила контроль над інтернетом

Влада РФ запровадила жорстку фільтрацію роумінгового трафіку, через що іноземні SIM-картки більше не дозволяють обходити російські інтернет-обмеження

09:05 Зеленський: Україна зацікавлена у прискоренні пошукових робіт щодо жертв Волинської трагедії

Президент повідомив, що ексгумаційні роботи в селах Острівки та Воля Островецька розпочнуться вже за два дні, а Україна прагне якнайшвидше встановити правду про загиблих у роки Другої світової війни

08:34 Зеленський анонсував кадрові зміни в дипломатичному напрямку через постачання зброї

Президент України заявив, що готує зміни у дипломатичній роботі, аби прискорити виконання домовленостей із міжнародними партнерами щодо постачання озброєння та реалізації пакетів підтримки

08:00 Протести на Сихові. Пам'ять про трагедію та затори у Львові | ПравдаТУТ Львів

07:33 Гороскоп на сьогодні: кому час ризикувати, а кому — довіритися інтуїції

Астрологи радять одним знакам зодіаку скористатися новими можливостями, а іншим — уникати поспішних рішень. Дізнайтеся, що підготував день саме для вас