Здоров’я

Чим корисний зелений чай?

Цей напій здатен збадьорити не менше, аніж будь-що інше. Окрім того, він нормалізує роботу кровоносної системи та налагоджує роботу метаболізму.
Чим корисний зелений чай?

Цей напій здатен збадьорити не менше, аніж будь-що інше.

Окрім того, він нормалізує роботу кровоносної системи та налагоджує роботу метаболізму. Також зелений чай помітно покращує настрій, і навіть 100 мл на день зменшить ризик депресії.

Проте, пити напій лікарі рекомендують не більше ніж 3 чашки на добу.

Разом з тим, він допомагає схуднути! Кофеїн і антиоксиданти сприяють тому, що організм спалює калорії. 

Наприклад, в Единбурзькому університеті королеви Маргарет проекспериментували, що студенти з надмірною вагою дотримувалися суворої дієти й пили по 4 чашки зеленого чаю в день.

Всього за 14 днів рівень загального холестерину знизився, а кров'яний тиск нормалізувався.

Нагадаємо, що львівські медики розповіли як важливо чоловікам дбати про своє здоров’я. Листопад – час нагадати про необхідність приходити на профілактичні обстеження до лікарів...

Слідкуй за нами на Facebook, Telegram, Youtube і знай Правду.

Читайте також
Какао допомагає серцю: вчені знайшли спосіб зменшити ризики від малорухомості Какао допомагає серцю: вчені знайшли спосіб зменшити ризики від малорухомості
Учені з Бірмінгемського університету з’ясували, що флаваноли — біоактивні речовини, присутні у какао, — здатні підтримувати здоров’я кровоносних судин навіть у стані малорухомості
9 правил здорового харчування при серцево-судинних захворюваннях: поради лікарів 9 правил здорового харчування при серцево-судинних захворюваннях: поради лікарів
Здорове харчування при серцево-судинних захворюваннях — це не просто рекомендація, а життєво важливий фактор, адже понад 58% українців мають проблеми із серцем та судинами.
Укол вартістю понад 2 мільйони доларів: маленький Максимчик зі СМА потребує допомоги (відео) Укол вартістю понад 2 мільйони доларів: маленький Максимчик зі СМА потребує допомоги (відео)
Щасливе життя малюка залежить лише від одного уколу Zolgensma. Та коштує він аж понад 2 млн доларів.
Рекомендовані
Зима 2026–2027 буде теплішою, ніж зазвичай: прогноз на листопад – лютий Зима 2026–2027 буде теплішою, ніж зазвичай: прогноз на листопад – лютий
Європейська зима цього сезону може виявитися незвично м’якою. Метеорологи попереджають: через океанічні аномалії та потужне явище Ель-Ніньйо температура повітря в багатьох регіонах перевищить кліматичну норму.
Скільки часу безпечно зберігати різні види м'яса у морозильній камері: експерти пояснили нюанси Скільки часу безпечно зберігати різні види м'яса у морозильній камері: експерти пояснили нюанси
Різні види м’яса мають різний термін зберігання у морозильній камері. Теоретично воно може лежати там нескінченно довго — мінусова температура блокує розвиток мікроорганізмів. Але це не означає, що ви захочете подати на вечерю стейк п’ятирічної давності: він стане сухим, жорстким і несмачним.
Як вберегтись від серцевого нападу: кардіологи радять чотири способи Як вберегтись від серцевого нападу: кардіологи радять чотири способи
Серцевий напад залишається однією з головних причин смертності у світі. Але експерти наголошують: навіть після десятиліть нездорових звичок можна побачити швидкі покращення, якщо зробити кілька простих кроків.
Loading...
Load next