антиоксиданти
29 вересня
Як чай впливає на організм і який обрати для здоров’я
Вибір напою залежить від ферментації: від найсильнішого — зеленого, до більш м’якого — чорного чи пуеру
27 вересня
Лікарі розповіли, чим корисні груші для здоров’я
Груші багаті клітковиною та антиоксидантами, але мають і протипоказання
26 вересня
6 причин додати айву у свій осінній раціон
Цей фрукт здавна вважали ліками — зараз його цінують за користь і смак
20 вересня
5 осінніх продуктів для поліпшення пам'яті: поради дієтологів
Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку
15 вересня
Чим корисні гриби та чому їх варто додати в раціон
Гриби містять унікальні речовини, що знижують ризик запальних хвороб, а також вони містять багато антиоксидантів та корисних мінералів
09 вересня
Вчені довели користь какао для профілактики гіпертонії
Дослідження охопило понад 21 тисячу людей похилого віку. Напій підтримує судини, імунітет та гарний настрій
Овоч для міцних кісток і ясного розуму — відповідь дієтологів
Антиоксиданти шпинату уповільнюють старіння і зміцнюють організм. Продукт позитивно впливає на серце, кістки та зір
02 вересня
Простий осінній фрукт для підтримки здоров’я осінню
Груші багаті на клітковину, антиоксиданти й мікроелементи, важливі для організму
