дієтолог
28 жовтня
Зелений чай із лимоном: користь і шкода
Фахівці пояснили, як звичайний зелений чай із лимоном впливає на метаболізм, імунітет і профілактику діабету
25 серпня
Солодка залежність: дієтологиня виокремила головні причини
Бажання з’їсти солодке час від часу є нормальним, але постійна залежність може свідчити про проблеми
11 серпня
Які продукти не варто поєднувати з насінням чіа: пояснення дієтологині
До списку потрапили суха гранола, насіння льону, бобові, хрестоцвіті овочі та газовані напої
24 червня
Яку олію краще обрати для смаження: дієтологиня назвала 4 найкращі варіанти
Не кожна олія підходить для смаження. Все залежить від її складу, температури димлення та стабільності жирів. Деякі варіанти краще залишити для салатів.
