Артеріальний тиск – один із ключових показників здоров’я серцево-судинної системи. Лікарі наголошують: його варто контролювати не лише за допомогою ліків, а й через харчування та напої.
Слива — один із тих фруктів, які ми часто недооцінюємо. Вона з’явилася в природі завдяки схрещуванню терну та аличі й відтоді поширилася по всьому світу.
Медична наука дедалі переконливіше доводить: розвиток деменції не є неминучим процесом старіння. Його можна суттєво відтермінувати — майже на 13 років — якщо ще у середньому віці змінити спосіб життя.
Регулярне вживання солодких напоїв у дитинстві та підлітковому віці може збільшувати ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії в майбутньому. Водночас споживання цілих фруктів такого зв’язку не має
