нічні жахи

29 березня
Кошмари: чому ми бачимо нічні жахи і що вони нам говорять
Нічні жахи — це більше, ніж просто страшні сни. Вони можуть сигналізувати про психологічний стрес, фізичні проблеми та психічні розлади
Кошмари: чому ми бачимо нічні жахи і що вони нам говорять
01 липня
Молочні продукти та солодощі можуть погіршувати сон і викликати кошмари — дослідження
Дослідники з Канади виявили, що споживання молочних продуктів і солодкого перед сном може негативно впливати на якість сну.
Молочні продукти та солодощі можуть погіршувати сон і викликати кошмари — дослідження