перекус
01 серпня
Попкорн чи трейл-мікс: що краще для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи пояснили, чому повітряний попкорн може мати більш передбачуваний вплив на глюкозу, ніж суміші з горіхами, сухофруктами та солодкими добавками
18 липня
Який перекус допомагає підтримувати здоров’я серця
У 100 грамах молодих соєвих бобів міститься 11,5 грама білка та 5 грамів клітковини.
21 грудня
Гастроентеролог пояснив, яка їжа дуже шкодить кишківнику
Перекус може бути шкідливим для вашого здоров'я у певних випадках
25 вересня
Вплив гарбузового насіння на здоров’я – дослідження
Насіння гарбуза — поживний вечірній перекус без шкоди для здоров’я
11 вересня
Протеїнові батончики: корисний перекус, чи замасковані солодощі
У деяких з них більше цукру, ніж у пончику чи печиві. Проте оптимальним варіантом є ті, які містять у собі до 200 ккал, мінімум цукру та простий склад
