Хрускіт у суглобах сам по собі не є небезпечним. Але якщо він супроводжується болем, ранковою скутістю чи набряками — це вже сигнал звернутися до лікаря.
Ревматологи назвали п’ять продуктів, які допомагають зменшити біль у суглобах та підтримати їхнє здоров’я. Це оливкова олія, жирна риба, клітковина, ферментовані продукти та горіхи — кожен із них має науково підтверджені протизапальні властивості.
Натисніть Enter для пошуку або ESC, щоб закрити форму
