Морква традиційно вважається одним із найцінніших овочів для здоров’я, але спосіб її споживання суттєво впливає на користь. Дієтологи доводять: термічна обробка робить цей продукт набагато ефективнішим джерелом вітаміну А.
Весна – це період, коли багато людей відчувають втому, сонливість, погіршення настрою та ослаблення імунітету. Основна причина – нестача вітамінів після зимового періоду, коли раціон був менш різноманітним і бідним на свіжі овочі та фрукти.
Натисніть Enter для пошуку або ESC, щоб закрити форму
