Пізня вечеря давно стала “винуватцем” зайвої ваги, поганого сну та проблем із травленням. Але що з цього справді підтверджує наука, а що — лише популярні страхи? Розбираємося, чи можна їсти перед сном і коли це справді шкодить організму