золотий стандарт сну
05 червня
Сон і здорове старіння: нове велике дослідження виявило “золотий” діапазон тривалості сну

Вчені пов’язали як недостатній, так і надмірний сон із прискореним біологічним старінням і підвищеним ризиком хвороб
