Фото: depositphotos

Флавоноїди — це рослинні біоактивні сполуки, які допомагають захищати клітини організму від пошкоджень, спричинених оксидативним стресом і нестабільними молекулами. Дослідники зазначають, що харчування, багате на флавоноїди, пов’язане з покращенням функціонування печінки та зниженням запальних процесів.

Про це пише еarth.com.

Одним із доступних джерел цих речовин є яблука. Вони містять флавоноїди та інші корисні компоненти, які можуть підтримувати здоров’я печінки, зменшуючи рівень оксидативного стресу в організмі. Такі сполуки також потенційно сприяють запобіганню надмірному накопиченню жиру в печінці та підтримують більш збалансовані метаболічні процеси.

У статті підкреслюється, що навіть прості щоденні харчові звички, наприклад регулярне вживання яблук, можуть мати позитивний вплив на довгострокове здоров’я печінки та загальний стан організму.

До слова, 10 афродизіаків для особливого вечора: що радять дієтологи для підсилення лібідо.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com