яблука
07 червня
Більше клітковини, ніж у яблуці: які овочі варто додати до раціону
Клітковина підтримує травлення, допомагає довше відчувати ситість і є важливою частиною збалансованого раціону.
16 травня
Які фрукти краще для рівня цукру в крові — виноград чи яблука
Дієтологи пояснили, чому яблука мають перевагу для контролю рівня глюкози, хоча обидва фрукти можуть бути частиною збалансованого раціону
27 квітня
Яблука та флавоноїди: природна підтримка здоров’я печінки
Як рослинні сполуки з повсякденних продуктів можуть впливати на роботу печінки та обмінні процеси
18 квітня
Яблука чи апельсини: який фрукт краще впливає на рівень цукру в крові
Дієтологи пояснили, як обидва фрукти впливають на глюкозу та чому головне значення має спосіб їх споживання
18 березня
5 фруктів, що зменшують запалення, які варто їсти цієї весни
Дієтолог рекомендує ці фрукти для підтримки імунітету та зменшення запальних процесів в організмі
11 березня
Коли найкраще їсти яблуко - поради дієтологів
Пора доби впливає на те, як організм перетравлює яблука — експерти пояснюють, чому вечірній перекус може бути тяжчим для шлунка
14 лютого
Яблука чи банани: які фрукти кращі для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як ці два популярні фрукти впливають на глікемічний індекс та здоров’я
Дієтологи назвали шість найздоровіших сортів яблук
Ці яблука можуть підтримувати серце, травлення та рівень цукру в крові
13 листопада
Вісім осінніх продуктів, які допомагають контролювати рівень цукру в крові — поради дієтологині
Дієтологиня радить споживати 25–35 г клітковини на день — це допоможе підтримувати стабільний рівень цукру в крові та знизити ризик діабету
