детокс

28 травня
5 доступних овочів для очищення печінки: поради гастроентеролога
Сучасний ритм життя з перекусами «на бігу» та жирною їжею створює серйозне навантаження на печінку. Саме тому лікарі радять регулярно додавати до меню овочі, які природно запускають процеси детоксикації та захищають організм.
5 доступних овочів для очищення печінки: поради гастроентеролога
17 квітня
Вчені відповіли на популярний міф: чи можна “перезавантажити” любов до солодкого
Дослідження показало, що навіть тривала відмова від солодкого не змінює смакових уподобань
Вчені відповіли на популярний міф: чи можна “перезавантажити” любов до солодкого
16 квітня
Кардіолог пояснила, які популярні добавки – марна трата грошей
Реклама часто перебільшує користь добавок. Замість витрачати гроші на «чарівні баночки», варто інвестувати у здорові звички та перевірку реальних потреб організму.
Кардіолог пояснила, які популярні добавки – марна трата грошей
03 квітня
Вечірня звичка, яка допоможе нормалізувати травлення зранку
Лікарі радять просту активність після вечері для покращення роботи кишківника
Вечірня звичка, яка допоможе нормалізувати травлення зранку
26 березня
Кейл повертається: забутий овоч знову стає популярним у Європі
Листкова капуста, відома ще від XVII століття, набирає популярности завдяки поживній цінності та тренду на здорове харчування
Кейл повертається: забутий овоч знову стає популярним у Європі
27 лютого
Склянка гарячої води після пробудження: міфи, ризики та реальні ефекти
Пиття гарячої води одразу після пробудження стало популярним ранковим ритуалом
Склянка гарячої води після пробудження: міфи, ризики та реальні ефекти
27 грудня
Щоденне вживання лимонів: переваги для здоров'я
Якщо їсти лимони щодня, це може допомогти тим, у кого проблеми із серцем та нирками
Щоденне вживання лимонів: переваги для здоров'я
16 грудня
Чому ми постійно втомлені, навіть коли нічого не робимо
Чому відчуття втоми не минає навіть без роботи і навантаження. Пояснюємо, як інформаційний шум і напруга виснажують організм.
Чому ми постійно втомлені, навіть коли нічого не робимо
30 квітня
Печінка під ударом: 5 щоденних звичок, які її руйнують навіть без алкоголю
Печінка — один із найважливіших органів нашого тіла. Вона виконує понад 500 функцій, серед яких очищення крові, знешкодження токсинів і регулювання обміну речовин. Але навіть якщо ви не вживаєте алкоголь, ваша печінка може щодня потерпати від ряду звичних дій, які на перший погляд здаються нешкідливими.
Печінка під ударом: 5 щоденних звичок, які її руйнують навіть без алкоголю