фізична вправи

01 січня

16:18 Ідеального ранкового розпорядку не існує: експерти радять прості та регулярні дії

Ранковий ритуал може суттєво вплинути на настрій та самопочуття, але універсального рецепту немає

Топ теми

На Полтавщині після російської атаки зросла кількість постраждалих: двоє людей загинули

Унаслідок російського удару по Полтавському району загинули двоє людей, ще 13 осіб зазнали поранень, серед них шестеро дітей

21 червня 2026 р., 10:03

Окупанти понад 40 разів били по Дніпропетровщині: поранені дев’ятеро людей

Протягом 20 червня російські війська здійснили понад 40 атак на Дніпропетровську область, застосовуючи безпілотники, артилерію та ракети. Внаслідок обстрілів постраждали дев’ятеро людей

21 червня 2026 р., 08:34

Зеленський заявив про російське обладнання в Білорусі для атак дронами на Україну

Президент Володимир Зеленський повідомив, що Україна зафіксувала на території Білорусі обладнання, яке, за його словами, допомагає росії здійснювати дронові атаки по українських регіонах. Також він заявив про зростання поставок пального та компонентів для російської військової промисловості з Білорусі

21 червня 2026 р., 08:02

Останні новини

21 червня

17:03 Google додала українську мову до Gemini у Таблицях

ШІ-помічник може створювати, редагувати та аналізувати таблиці за запитами українською мовою.

16:35 Чи змінилося у львів'ян ставлення до ДНЯ БАТЬКА в умовах сьогодення? | ПравдаТУТ Львів

16:05 Липовий чай на зиму: коли збирати цвіт і як його зберігати

Правильно висушений липовий цвіт можна зберігати для ароматного чаю в холодний сезон.

15:38 рф за тиждень атакувала Україну майже 2,2 тисячі дронів – Зеленський

Президент наголосив на необхідності якнайшвидше посилити українську ППО ракетами.

15:00 Львів’янам ПРИГОТУВАТИСЯ! Погода на вихідні готує аномальний сюрприз? | ПравдаТУТ Львів

14:38 У Єгипті знайшли залишки храму віком близько 2500 років — археологи розкривають нові деталі

В оазі Бахарія археологи виявили руїни стародавнього храму часів 26-ї династії, які можуть свідчити про важливий релігійний і адміністративний центр Давнього Єгипту

14:11 У Гамбурзі під час пожежі в готелі постраждали 14 людей

У готелі біля центрального вокзалу Гамбурга сталася пожежа, внаслідок якої постраждали 14 осіб, одна з них отримала серйозні травми

13:43 Науковці пропонують створити на Місяці біокарантинний центр для захисту Землі від космічних загроз

Дослідники закликають NASA розглянути ідею місячного біокарантинного комплексу, який мав би запобігати можливому потраплянню небезпечних позаземних організмів на Землю

13:03 У Сербії тисячі людей вийшли на антиурядовий протест із вимогою дострокових виборів — Reuters

У місті Нові-Сад відбувся багатотисячний мітинг проти влади, учасники якого закликали до проведення дострокових парламентських виборів та вшанували жертв трагедії 2024 року

12:36 Microsoft виявила новий криптотроян Crypto Clipper, що поширюється через USB і використовує Tor

Компанія Microsoft повідомила про нове шкідливе ПЗ для крадіжки криптовалютних даних, яке поширюється через USB-носії та використовує мережу Tor для прихованого зв’язку із серверами зловмисників

12:04 Фізики пояснили, чому оптичне сортування яєць дає похибки: причина — у властивостях шкаралупи

Нові дослідження показали, що куряча шкаралупа сильно розсіює світло, через що оптичні методи сортування яєць можуть давати помилки, які впливають на інкубаційну промисловість

11:35 Король Чарльз III уперше розкриє свої доходи та сплачені податки

Король Великої Британії Чарльз III стане першим британським монархом новітнього часу, який публічно оприлюднить інформацію про власні доходи та податкові виплати

11:01 Математик, який вгадав трьох останніх чемпіонів світу, спрогнозував переможця ЧС-2026

Німецький математик Йоахім Клемент, чиї прогнози щодо чемпіонів світу з футболу у 2014, 2018 та 2022 роках справдилися, вважає, що наступний мундіаль може виграти збірна Нідерландів

10:36 У Франції через аномальну спеку обмежили продаж алкоголю на масових заходах

Французька влада запровадила тимчасові обмеження на продаж і споживання алкоголю під час публічних заходів через сильну спеку, яка охопила значну частину країни

10:03 На Полтавщині після російської атаки зросла кількість постраждалих: двоє людей загинули

Унаслідок російського удару по Полтавському району загинули двоє людей, ще 13 осіб зазнали поранень, серед них шестеро дітей

09:33 Вчені виявили зв’язок між фізичним навантаженням на роботі та ризиком викидня на ранніх термінах вагітності

Дослідники з Данії встановили, що часті нахили вперед, тривала ходьба та стояння під час роботи можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком втрати вагітності на ранніх термінах. Водночас науковці наголошують, що дослідження не доводить прямого причинно-наслідкового зв’язку

09:06 На ЧС-2026 вшанували пам’ять уболівальника збірної Шотландії хвилиною овацій

Під час матчу чемпіонату світу-2026 між Шотландією та Марокко десятки тисяч уболівальників на стадіоні в Бостоні влаштували хвилину оплесків на честь 76-річного фаната Донні Страті, який раптово помер перед грою

08:34 Окупанти понад 40 разів били по Дніпропетровщині: поранені дев’ятеро людей

Протягом 20 червня російські війська здійснили понад 40 атак на Дніпропетровську область, застосовуючи безпілотники, артилерію та ракети. Внаслідок обстрілів постраждали дев’ятеро людей

08:02 Зеленський заявив про російське обладнання в Білорусі для атак дронами на Україну

Президент Володимир Зеленський повідомив, що Україна зафіксувала на території Білорусі обладнання, яке, за його словами, допомагає росії здійснювати дронові атаки по українських регіонах. Також він заявив про зростання поставок пального та компонентів для російської військової промисловості з Білорусі

07:33 Гороскоп на 21 червня: Левам — фінансові перспективи, Скорпіонам — важливі відкриття

21 червня принесе багатьом знакам можливість розібратися у власних думках, стосунках та планах. Для когось день стане часом внутрішнього перезавантаження, а для когось — поштовхом до важливих рішень