кальцій і натрій. Дієтологи вважають науково обґрунтованою нормою 2–4 середніх мандарини на день для здорової дорослої людини. Така порція забезпечує організм клітковиною й антиоксидантами

25 грудня

19:02 Скільки мандарин можна їсти за день без шкоди

Надмір цитрусових може вплинути на рівень цукру й вагу

Топ теми

ЗСУ уразили найбільший НПЗ росії в Омську: дрони FP-1 подолали до 3400 км

Українські сили завдали удару по Омському нафтопереробному заводу — найбільшому НПЗ росії. На підприємстві спалахнула пожежа, а попередньо уражено одну з ключових установок первинної переробки нафти

06 липня 2026 р., 17:36

Сили оборони уразили НПЗ, військові об’єкти та аеродром у Росії й окупованому Криму

Під удар потрапили НПЗ у Ярославській і Ленінградській областях, а також паливний термінал, аеродром і комплекс ППО в окупованому Криму

06 липня 2026 р., 13:13

Втрати рф в Україні зросли на 1420 військових за добу – Генштаб

Від початку повномасштабного вторгнення росія втратила тисячі одиниць техніки та озброєння.

06 липня 2026 р., 10:12

Останні новини

06 липня

21:53 Пошкоджений техпаспорт: коли його потрібно обов’язково замінити та як оформити новий онлайн

Свідоцтво про реєстрацію транспортного засобу (техпаспорт) необхідно замінити, якщо його пошкодження унеможливлюють ідентифікацію документа або перевірку його справжності. Оформити новий документ можна як у сервісному центрі МВС, так і онлайн через застосунок «Дія» або Кабінет водія

21:39 На Львівщині 43 людини захворіли на кишкову інфекцію після відпочинку на озері: серед них 38 дітей

У Львівській області 43 людини, зокрема 38 дітей, потрапили до лікарні з гострою кишковою інфекцією після відпочинку на озері Задорожнє. Правоохоронці відкрили кримінальне провадження, а купання у водоймі тимчасово заборонили

21:17 Українські дрони уразили пускову установку С-400 у Брянській області

Оператори 413-го полку Сил безпілотних систем «Рейд» заявили про знищення пускової установки російського зенітно-ракетного комплексу С-400 у Брянській області

21:03 Вчені з’ясували, що гімалайська гадюка насправді складається з п’яти окремих видів

Дослідники переглянули класифікацію гімалайської ямкоголової гадюки, яку понад 160 років вважали одним видом. Генетичний аналіз показав, що йдеться щонайменше про п’ять окремих видів змій

20:47 У Чехії працює один із найменших аеропортів Європи: він приймає лише кілька рейсів на день

Аеропорт Острава-Мошнов у Чехії більшу частину року майже не обслуговує пасажирів. Щодня він приймає лише два-три комерційні рейси, а в міжсезоння термінали часто залишаються порожніми

20:36 Експосадовцю лісництва повідомили про підозру через недостовірне декларування на понад 9,6 млн грн

Колишньому лісничому Тиховецького лісництва на Закарпатті заочно повідомили про підозру у внесенні недостовірних відомостей до декларації. За даними слідства, він не задекларував майно та активи на понад 9,6 мільйона гривень

20:16 У чоловіка виявили паразита, який прожив в організмі близько 50 років після вживання сирої змії

У Південній Кореї лікарі під час операції виявили 26-сантиметрового стьожкового черва, який, імовірно, перебував в організмі пацієнта майже пів століття після вживання сирого зміїного м’яса

20:02 Січневий блекаут у Берліні офіційно визнали наслідком теракту

Експертна комісія дійшла висновку, що п’ятиденне відключення електроенергії в Берліні у січні 2026 року сталося внаслідок терористичного нападу. У звіті також закликали посилити захист критичної інфраструктури

19:43 Чемпіона Франції з баскетболу відсторонили від нового сезону через фінансові проблеми

Чинний чемпіон Франції з баскетболу «Монако» не допущений до участі в сезоні-2026/27 через недостатні фінансові гарантії. Клуб планує оскаржити це рішення

19:26 «Люди-гобіти» могли доїдати здобич комодських варанів і не користувалися вогнем — дослідження

Нове дослідження свідчить, що давні гомініди Homo floresiensis, які жили на території сучасної Індонезії, могли харчуватися залишками здобичі комодських варанів і, ймовірно, не володіли навичками використання вогню

19:11 Експерти розвінчали один із головних міфів про електромобілі: батареї служать довше, ніж вважають водії

Побоювання щодо швидкого зношування батарей електромобілів не підтверджуються практикою. Сучасні моделі здатні зберігати більшу частину запасу ходу навіть після багатьох років експлуатації

18:55 Лісові пожежі охопили туристичні регіони Південної Європи: тривають евакуації

Через екстремальну спеку масштабні лісові пожежі вирують у Греції, Іспанії, Португалії та Франції. У низці регіонів проводять евакуацію населення, а туристів закликають дотримуватися рекомендацій місцевої влади

18:37 Телескоп Hubble показав унікальну область активного народження зірок

Космічний телескоп Hubble зафіксував область LH 95 у Великій Магеллановій Хмарі, де астрономи виявили близько 2,5 тисячі молодих зірок, які перебувають на ранніх етапах свого розвитку

18:16 Закваска чи цільнозерновий: дієтологи пояснили, який хліб корисніший для кишківника

Хліб на заквасці та цільнозерновий позитивно впливають на здоров’я кишківника, однак роблять це по-різному. Дієтологи пояснили, у чому переваги кожного виду та кому який варто обирати

18:02 Україна хоче укласти Drone Deal із сімома країнами НАТО до кінця 2026 року

Україна розраховує до кінця року підписати масштабні оборонні угоди у сфері безпілотників щонайменше із сімома країнами НАТО. Ініціатива передбачає не лише співпрацю щодо дронів, а й обмін бойовим досвідом та технологічними рішеннями

17:44 Чотири мови можуть омолодити мозок на 13 років — нове дослідження

Науковці зʼясували, що володіння кількома мовами пов’язане з повільнішим старінням мозку. У людей, які знали чотири мови, біологічний вік мозку виявився в середньому на 13 років меншим, ніж у носіїв лише однієї мови

17:36 ЗСУ уразили найбільший НПЗ росії в Омську: дрони FP-1 подолали до 3400 км

Українські сили завдали удару по Омському нафтопереробному заводу — найбільшому НПЗ росії. На підприємстві спалахнула пожежа, а попередньо уражено одну з ключових установок первинної переробки нафти

17:13 В Україні оновилися ціни на сезонні овочі та ягоди: що стало дешевшим, а що подорожчало

За останній тиждень в Україні знизилися ціни на більшість сезонних овочів, фруктів і ягід. Водночас деякі продукти, зокрема часник, молода цибуля, черешня та полуниця, навпаки, подорожчали

17:02 Дієтологи назвали хліб, від якого краще відмовитися

Експерти попереджають про менш корисні варіанти хліба та радять звертати увагу на склад і ступінь обробки продукту

16:43 Скільки кроків на день потрібно для здоров’я: нові дані уточнюють популярну норму

Дослідження показують, що значні переваги для здоров’я з’являються вже на рівні 5–7 тисяч кроків щодня, а не 10 тисяч, як часто вважається

16:24 Лише двоє учасників НМТ-2026 склали всі чотири предмети на 200 балів

Понад 324 тисячі вступників взяли участь у тестуванні, а максимальні результати з одного предмета отримали тисячі учасників

16:06 Сікорський заявив, що Росія може бути задоволена напруженням між Польщею та Україною

Глава МЗС Польщі закликав до примирення та застеріг від використання історичних суперечок у політичному протистоянні

15:50 Іспанія очікує рекордний туристичний сезон — до 100 мільйонів відвідувачів 2026 року

Країна може зміцнити статус другої за популярністю туристичної дестинації у світі завдяки зростанню попиту та новим туристичним трендам

15:34 У Криму блекаут у всіх південних містах та районах

У ЗСУ заявляють про пошкодження об’єктів енергетичної інфраструктури та попереджають про можливий каскадний збій енергосистеми півострова

15:19 Кавун чи диня: лікарі пояснили, який фрукт краще зволожує організм і підтримує травлення

Обидва літні фрукти багаті на воду та корисні речовини, однак диня містить більше клітковини й електролітів, тоді як кавун вирізняється високим вмістом антиоксидантів

Більше новин