контроль ваги

06 серпня

16:42 Який чай обрати для контролю ваги: 9 варіантів

Напій без цукру може замінити калорійні альтернативи, однак самостійно не забезпечує помітного зниження ваги.

24 квітня

14:14 Сніданки без доданого цукру допомагають контролювати рівень глюкози — добірка рецептів

Раціон із мінімумом доданого цукру та балансом поживних речовин може покращити рівень енергії та стабілізувати цукор у крові

23 березня

13:03 Скільки потрібно ходити щодня після 60, щоб схуднути

Експерти пояснили, яка тривалість щоденної ходьби допомагає ефективно знижувати вагу у старшому віці

23 серпня

20:09 7 способів додати більше клітковини в раціон: поради дієтологів

Рекомендована добова норма клітковини для дорослих становить 25-30 грамів

Топ теми

ЗСУ за добу знешкодили ще 1560 російських військових

Загальні бойові втрати Росії від початку повномасштабної війни перевищили 1,52 мільйона військових

23 вересня 2026 р., 08:32

Росія за добу втратила 1 230 військових і 3 танки

Загальні втрати російської армії від початку повномасштабної війни сягнули близько 1,52 млн військових

22 вересня 2026 р., 08:32

На фронті за добу зафіксували 197 бойових зіткнень

Російські війська завдали 50 авіаційних ударів, скинули 168 керованих авіабомб і запустили понад 6 тисяч дронів-камікадзе

22 вересня 2026 р., 08:18

Останні новини

23 вересня

15:34 6 способів зменшити інсулінорезистентність і краще контролювати рівень цукру в крові

Дієтологи радять додати до раціону більше клітковини, регулярно рухатися, достатньо спати та контролювати рівень стресу

15:15 Дослідження виявило зв’язок між переглядом порно та радикальними гендерними переконаннями

Науковці встановили, що мотиви перегляду порнографії та сприйняття її як реалістичної можуть бути пов’язані з більш жорсткими уявленнями про ролі чоловіків і жінок

14:46 Фізіотерапевти назвали вправу, яка допомагає підтримувати здоров’я колін при артриті

Присідання допомагають зміцнювати м’язи навколо колін, покращувати стабільність суглобів і підтримувати рухливість

14:14 Продукти, які можуть підвищувати тиск: дієтологи назвали три основні

Деякі продукти містять велику кількість натрію та за регулярного вживання можуть сприяти підвищенню артеріального тиску

14:02 Особисті речі Бріжит Бардо продали на аукціоні в Парижі майже за €1 мільйон

Кошти спрямують її фонду захисту тварин та єдиному синові акторки

13:46 Дружина фігуранта «Карфагена» заробила близько 17 млн грн за два з половиною роки

Серед видів діяльності були постачання готових страв і торгівля меблями

13:35 Вчені знайшли кістки та яйця динозавра віком 70 млн років: що вони виявили

Дослідники не лише описали нового представника альвареззавридів, а й виявили незвичайні сліди всередині яєчної шкаралупи

13:13 Вчені з'ясували, у якому віці сексуальний потяг чоловіків досягає піку

Дослідження даних понад 67 тисяч людей показало, що чоловічий сексуальний потяг може досягати найвищого рівня наприкінці 30-х — на початку 40-х років

13:02 На Самбірщині внаслідок ДТП постраждали двоє дітей на електросамокатах

Водій вантажівки, намагаючись уникнути зіткнення з 12-річною дівчиною на електросамокаті, виїхав за межі проїзної частини та опинився у кюветі

12:40 Купюри 1, 2, 5 і 10 гривень хочуть повернути в обіг: у чому причина

На сайті Кабміну пропонують повернути в обіг ці паперові купюри

12:20 Магнітна буря 22 вересня: якою буде сонячна активність

У середу геомагнітна активність буде на середньому рівні, а К-індекс сягне 4. У другій половині прогнозу можливе посилення бурі до рівня G1

12:02 Навроцький заявив, що американська база в Польщі може отримати назву Fort Trump

Президент Польщі сподівається, що США остаточно затвердять створення постійної військової бази в країні до завершення президентського терміну Дональда Трампа у 2029 році

11:47 До 121 тисячі за квадрат: скільки коштують новобудови у Львові у вересні

Найвища медіанна вартість квадратного метра в новобудовах у вересні була в Галицькому район

11:36 Рубіо заявив, що угоди про енергетичне перемир'я між Україною та РФ наразі немає

Держсекретар США наголосив, що війна Росії проти України, на його думку, завершиться не військовою перемогою однієї зі сторін, а домовленістю за результатами переговорів

11:20 Фальшиві рахунки за електроенергію: як не потрапити на гачок шахраїв

Шахраї можуть маскувати такі повідомлення під офіційні листи від Міністерства енергетики України

11:01 Тихановська заявила про загрозу нових російських провокацій проти України з території Білорусі

Лідерка білоруської опозиції вважає, що Лукашенко й надалі готовий надавати Росії територію та інфраструктуру для атак, а провокації можуть бути спрямовані також проти країн ЄС

10:48 Зеленський заявив, що Трамп має залучити Сі Цзіньпіна до переговорів щодо завершення війни

Президент України вважає, що китайський лідер має вплив на Володимира Путіна і може бути залучений до дипломатичних зусиль

10:33 Що обговорили Зеленський і Трамп на зустрічі у Нью-Йорку

Президент України наголосив, що хотів би якнайшвидше завершити війну — бажано до початку зими

10:17 Макрон закликав ООН відновити свою роль у світі та протистояти «закону джунглів»

Президент Франції заявив, що міжнародна спільнота має обрати між поверненням до «закону джунглів» і цивілізованим світовим порядком

10:02 Зеленський заявив про великий ризик нападу Росії на країни Європи

Президент України вважає, що Росія може атакувати європейські держави, зокрема за допомогою дронів і ракет, щоб послабити єдність Заходу та зменшити підтримку України

09:46 «Поговоріть з Маском»: Зеленський знову просив Трампа надати дозвіл на використання Starlink над росією

Під час зустрічі президентів України та США Володимира Зеленського і Дональда Трампа обговорювали можливість використання Starlink над територією Росії