психологія
05 червня
Глімери: як маленькі радощі заспокоюють нервову систему і допомагають долати стрес
Запах ранкової кави, тепле сонце на шкірі, улюблена пісня чи повідомлення від близької людини можуть здаватися дрібницями. Але для мозку це сигнали безпеки.
02 червня
Короткі зустрічі як спосіб зберегти дружбу після 40 років: що радять психологи
У дорослому віці підтримувати дружні зв’язки стає складніше через брак часу. Психологи зазначають, що навіть короткі, але регулярні зустрічі можуть допомогти зберегти близькість між людьми
01 червня
Як зрозуміти, що людина мислить поверхнево: 5 ознак
Поверхневість не завжди означає любов до краси чи догляду за собою.
31 травня
Обговорення з іншими людьми допомагає краще викривати фейки — дослідження
Науковці з’ясували, що короткі дискусії в малих групах ефективніше допомагають розпізнавати неправдиву інформацію, ніж самостійні роздуми
9 особливостей поведінки, через які розумні люди дратують інших
Вони можуть не прагнути подобатися всім і частіше відстоювати власні межі.
29 травня
Чому у дорослому віці складніше заводити друзів і як це змінити
Після школи та університету дружні зв’язки більше не виникають автоматично — у дорослому житті їх потрібно свідомо будувати, знаходячи для цього час і ресурси
Новий wellness-тренд закликає жити повільніше та боротися з вигоранням
Популярна концепція пропонує відмовитися від постійного поспіху, щоб знизити стрес і повернути відчуття контролю над часом
«М’яке спілкування» набирає популярності: що таке soft socializing і чому люди відмовляються від галасливих зустрічей
Новий соціальний тренд робить акцент на невимушеному спілкуванні без тиску та необхідності постійно підтримувати розмову
Чому ми більше не можемо концентруватися: що відбувається з нашою увагою
Люди дедалі частіше скаржаться на «туман у голові», втому від інформації та неможливість сконцентруватися. І наука на це має пояснення.
