сир
09 квітня
Грецький йогурт чи сир: що корисніше для організму
Дієтологи радять включати в раціон три порції молочних продуктів на день. Експерти пояснюють, чим відрізняються сир і йогурт та який вибір кращий для здоров’я
06 лютого
7 найкращих видів сирів для здоров’я серця
Деякі види сиру можуть позитивно впливати на здоров’я серця та судин.
17 грудня
Насичені жири в раціоні – шкода чи користь
Новий огляд клінічних досліджень поставив під сумнів користь повної відмови від вершкового масла і сиру для людей без високого серцево-судинного ризику.
10 грудня
Вчені назвали сир, який найкраще підтримує здоров’я серця
Цей продукт може стати найкращим вибором для людей, які дбають про здоров’я серця.
04 грудня
У яких продуктах найбільше білка: поради дієтологів
Білок — ключовий елемент для підтримки м’язів, стабільної роботи обміну речовин, гормональної системи та загального здоров’я
23 листопада
Кисломолочний сир чи йогурт: який продукт корисніший?
Кисломолочний сир і йогурт — два популярні молочні продукти, що мають схожі поживні властивості, але також мають відмінності в складі.
06 листопада
Який сир є найшкідливішим – лікарі застерігають
Фахівці пояснили, який саме сир небезпечний для людей із підвищеним холестерином
10 липня
Вчені встановили зв'язок між харчуванням та якістю сну: сир може викликати кошмари
онад 40% учасників вважали, що пізній прийом їжі або певні продукти впливають на їхній сон
04 липня
7 ідеальних перекусів з високим вмістом білка: поради дієтологів
Білок — ключовий елемент здорового харчування, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя
