збалансоване харчування
20 липня
Як схуднути без жорстких дієт: дієтологи радять три прості правила
Схуднення — одна з тем, де міфи й крайнощі часто переважають над здоровим глуздом. Багато людей починають із жорстких дієт, які обіцяють швидкий результат, але зрештою призводять до зривів і повернення ваги.
04 травня
Меню на тиждень для тих, хто не хоче думати про їжу щодня
Як один раз спланувати — і звільнити собі голову на цілий тиждень
23 серпня
7 способів додати більше клітковини в раціон: поради дієтологів
Рекомендована добова норма клітковини для дорослих становить 25-30 грамів
09 лютого
Як запобігти захворюванням ШКТ у дітей та підлітків (фото)
При виникненні різноманітної патології шлунково-кишкового тракту часто страждає весь організм, тож як запобігти хворобам ШКТ — у статті.
