Здоров’я

Який шоколад може сповільнити старіння

Який шоколад може сповільнити старіння
Він може мати антивіковий ефект завдяки теоброміну — сполуці, яка впливає на біологічний вік і стан клітин

Фото: depositphotos

Це чорний шоколад і він впливає на темпи старіння клітин.

Про це пише Daily Mail.

Що з’ясували вчені

Міжнародна команда дослідників встановила: люди, у крові яких зафіксовано вищий рівень теоброміну, мають нижчий біологічний вік. Це показав аналіз даних 1669 здорових дорослих із британської та німецької когорт.

Як вимірювали старіння

Науковці оцінили ДНК-маркери та довжину теломерів — структур, що захищають хромосоми. Коротші теломери традиційно пов’язані з прискореним старінням.

Чому важливий саме теобромін

Після порівняння з іншими речовинами какао та кави виявилося, що антивіковий ефект характерний лише для теоброміну. Його також пов’язують із кращим кровообігом, роботою мозку та здоров’ям серця.

Чи означає це, що варто їсти більше шоколаду

Дослідники застерігають: ефект можливий лише у шоколаді з високим вмістом какао. Навіть чорний шоколад містить цукор і жир, тому його варто вживати помірковано.

До слова, 12 суперфудів для здоров'я ваших очей. Поживні речовини на кшталт омега-3, цинку, вітамінів А, С та Е допомагають зменшити ризик вікових захворювань очей.

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
чорний шоколад
здоров’я
дослідження
старіння
Читайте також
Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей
Комплекс із п’яти сполук, серед яких вітаміни групи B, покращив метаболізм і чутливість до інсуліну
Часті кошмари можуть утричі підвищити ризик передчасної смерті — дослідження Часті кошмари можуть утричі підвищити ризик передчасної смерті — дослідження
Люди, які регулярно бачать кошмари, мають значно вищий ризик померти до 70 років. Науковці пов’язують це з пришвидшеним біологічним старінням
Як зберегти пам’ять і ясність мислення: допоможе звичайна рослина Як зберегти пам’ять і ясність мислення: допоможе звичайна рослина
Екстракт популярної рослини позитивно впливає на гіпокамп — центр пам’яті та навчання
Рекомендовані
«І в хорошому, і в поганому, і в потворному»: Міла Куніс розкрила секрети щасливого шлюбу з Катчером «І в хорошому, і в поганому, і в потворному»: Міла Куніс розкрила секрети щасливого шлюбу з Катчером
Міла Куніс відверто розповіла про шлюб з Ештоном Кутчером, наголосивши: їхній союз тримається на довгій історії знайомства, відсутності секретів і взаємній повазі.
Стародавні римські записи підтвердили історію життя та страти Ісуса Стародавні римські записи підтвердили історію життя та страти Ісуса
У стародавніх римських текстах знайдено переконливі свідчення існування Ісуса Христа: згадки у працях Тацита та Йосифа Флавія підтверджують, що він був реальною історичною постаттю, страченою за правління Понтія Пілата.
З імовірністю 95%: математики розрахували дату «кінця світу» З імовірністю 95%: математики розрахували дату «кінця світу»
Математики застосували «теорему про кінець світу» й отримали сенсаційний прогноз: із ймовірністю 95% людство зникне протягом наступних 17 тисяч років.
Loading...
Load next