здоров’я
09 червня
Пізні перекуси можуть підвищувати ризик серцевих захворювань – дослідження
Науковці виявили зв’язок між регулярним споживанням їжі пізно ввечері та погіршенням показників здоров’я серця
Названо п’ять джерел солі, які можуть підвищувати артеріальний тиск
Експерти попереджають, що надлишок натрію часто надходить не з сільнички, а зі звичних продуктів щоденного раціону
08 червня
Продаж енергетиків неповнолітнім хочуть обмежити: у Норвегії посилюють контроль
У країні вже діє вікове обмеження на продаж енергетиків, однак влада не виключає подальших рішень.
Не лише втома: які неочевидні ознаки можуть вказувати на дефіцит заліза
Нестача заліза може впливати не лише на самопочуття, а й на колір шкіри, стан ротової порожнини та витривалість.
Скільки води треба пити, щоб знизити ризик каменів у нирках
Достатнє споживання рідини допомагає зменшити концентрацію мінералів, які можуть утворювати камені.
07 червня
4 продукти, що можуть шкодити селезінці – що радять обмежити дієтологи
Фахівці пояснюють, що здоров’я селезінки тісно пов’язане зі станом печінки та загальним рівнем запалення в організмі.
Більше клітковини, ніж у яблуці: які овочі варто додати до раціону
Клітковина підтримує травлення, допомагає довше відчувати ситість і є важливою частиною збалансованого раціону.
05 червня
Комбуча щодня: дієтологи пояснили користь і приховані ризики
Водночас користь напою залежить від конкретного продукту, кількості живих бактерій і реакції організму.
Не зелений і не трав’яний: який чай радять пити для здоров’я організму
L-теанін у напої може підтримувати пильність, настрій і спокійнішу концентрацію.
