здоров’я
27 липня
Що їсти для покращення пам’яті: 10 корисних продуктів
Жирна риба, ягоди, горіхи та зелені овочі містять речовини, необхідні для роботи мозку.
Ген рудого волосся має неочікувану особливість – лікарка
Генетична особливість допомагає організму виробляти вітамін D у похмурому кліматі, але підвищує чутливість до сонця.
Рослина для контролю глюкози й апетиту: що відомо про білу шовковицю
Речовина у складі листя та плодів рослини може сповільнювати розщеплення вуглеводів у травному тракті.
26 липня
Яка риба найкорисніша для серця та мозку: 6 видів
Риба забезпечує організм омега-3 жирними кислотами, білком, вітамінами та мінералами.
Чим корисний виноград: лікарка назвала 10 причин додати його до раціону
Виноград містить клітковину, антиоксиданти, вітаміни та інші речовини, корисні для різних систем організму.
25 липня
Магнітні бурі 25–26 липня: чого варто уникати
25 липня Землю накриє магнітна буря червоного рівня, а вже 26 липня геомагнітна ситуація стабілізується
24 липня
Ультраоброблена їжа може негативно впливати на здоров’я серця – дослідження
До цієї категорії належать перероблене м’ясо, солодкі напої, магазинна випічка, морозиво та готові страви.
Як авіаперельоти впливають на організм: основні ризики для здоров’я
Особливо обережними під час польотів варто бути людям із хронічними захворюваннями серця та легень.
23 липня
Небезпечний біль у животі: які симптоми не варто ігнорувати
Негайна допомога може знадобитися, якщо біль різко посилюється або супроводжується блюванням, кровотечею чи високою температурою.
