Фото: pexels

Целюліт є надзвичайно поширеною особливістю шкіри: за оцінкою Cleveland Clinic, його мають близько 80–90% жінок після статевого дозрівання. Він може з’являтися незалежно від ваги та фізичної форми й не вважається захворюванням. Водночас повністю прибрати характерні нерівності шкіри назавжди наразі неможливо.

Про це розповіло видання Health.

Чому з’являється целюліт

Целюліт формується через особливості взаємодії підшкірної жирової тканини та волокнистих сполучнотканинних тяжів.

Коли такі тяжі тягнуть окремі ділянки шкіри вниз, жирова тканина між ними може виступати вгору. Через це на поверхні з’являються характерні ямочки та нерівності.

Найчастіше целюліт помітний на стегнах, сідницях і животі. На його вираженість можуть впливати генетика, стать, вік, кількість підшкірного жиру та товщина шкіри. Целюліт при цьому зустрічається і в дуже худих людей.

Чому у жінок целюліт трапляється частіше

Одне з пояснень пов’язане з будовою сполучної тканини. У жінок волокна під шкірою переважно розташовані паралельно, тоді як у чоловіків вони частіше утворюють перехресну структуру.

Через це підшкірна жирова тканина у жінок може бути помітнішою на поверхні шкіри. Вчені також розглядають можливу роль гормональних факторів.

Чи стає целюліт помітнішим із віком

Таке можливо. З віком шкіра поступово втрачає еластичність і стає тоншою, тому її нерівності можуть проявлятися сильніше.

Зміни ваги також здатні впливати на зовнішній вигляд целюліту, хоча сама його наявність не означає, що людина має зайву вагу.

Чи можна повністю позбутися целюліту

Наразі немає способу гарантовано і назавжди усунути целюліт. Однак деякі методи можуть зменшувати його видимість.

Американська академія дерматології зазначає, що найкраще досліджені результати мають, зокрема:

• акустична хвильова терапія;
• окремі лазерні процедури;
• субцизія;
• вакуумно-асистоване вивільнення тканин.

Ефект і його тривалість залежать від конкретної процедури, а з часом нерівності можуть знову стати помітними.

Чи допомагають тренування

Фізична активність не здатна «спалити» саме целюліт, однак збільшення м’язової маси може зробити поверхню шкіри візуально більш гладкою та пружною.

Особливо корисними в цьому контексті можуть бути силові тренування.

Креми від целюліту

Чекати від косметики повного зникнення целюліту не варто.

За даними Американської академії дерматології, засоби з кофеїном можуть тимчасово зробити нерівності менш помітними. Креми з 0,3% ретинолу також можуть дещо покращувати зовнішній вигляд шкіри, однак для можливого ефекту їх потрібно використовувати регулярно протягом щонайменше кількох місяців.

Водночас масажі, ролери та інші домашні методи не мають переконливих доказів довготривалого ефекту.

Целюліт є природною та дуже поширеною особливістю тіла, яка не потребує лікування з медичних причин. Якщо ж його вигляд викликає дискомфорт, варто мати реалістичні очікування: сучасні методи можуть зробити нерівності менш помітними, але не гарантують їх повного зникнення.

До слова, сонцезахисний крем може не працювати як слід: 10 поширених помилок.    

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com