Фото: pexels

Кавун може підтримувати гідратацію організму та нормальну роботу нирок, однак людям із серйозними порушеннями їхньої функції варто бути обережними через вміст калію.

Про це пише Verywell Health.

Кавун приблизно на 90–92% складається з води, тому допомагає підтримувати достатнє споживання рідини. Нормальна гідратація важлива для фільтрації крові та утворення сечі, а також може знижувати ризик появи каменів у нирках.

Крім того, кавун містить L-цитрулін, антиоксиданти, лікопін і вітамін С. Ці речовини можуть позитивно впливати на судини, артеріальний тиск та захист клітин від окислювального стресу.

Водночас людям із запущеною хронічною хворобою нирок слід контролювати кількість кавуна в раціоні. Через знижену здатність нирок виводити калій його надлишок може накопичуватися в крові та спричиняти гіперкаліємію.

Серед можливих симптомів такого стану – м’язова слабкість і порушення серцевого ритму. Тому людям із серйозними захворюваннями нирок перед регулярним вживанням кавуна рекомендують проконсультуватися з лікарем.

До слова, карієс у дітей можна зупиняти без свердління – результати дослідження.   

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com