Фото: pexels

Біль у куприку може виникати після тривалого сидіння, падіння або іншого навантаження на цю ділянку. Такий стан називають кокцигодинією. Це назва больового синдрому, а не окремої «прихованої хвороби», яку можна визначити лише за одним симптомом.

Про можливі причини розповідає видання EgészségKalauz.

Як проявляється біль у куприку

Дискомфорт зазвичай відчувається в нижній частині хребта, біля верхньої частини сідниць. Біль може бути ниючим або гострим і посилюватися під час сидіння, особливо на твердій поверхні, а також під час вставання.

Важливо розрізняти біль безпосередньо в куприку та біль у попереку, який поширюється на сідницю чи ногу. Вони можуть мати різні причини й потребувати різного підходу до лікування.

Чому виникає дискомфорт

Серед можливих причин – падіння, удар, тривале сидіння та особливості положення або рухливості куприка. Іноді неприємні відчуття пов’язані з напруженням навколишніх м’язів.

Сам факт появи болю після роботи за столом не дозволяє встановити його причину. Для цього лікар уточнює обставини виникнення симптомів, запитує про травми та проводить огляд. Потребу в додаткових обстеженнях визначають індивідуально.

Що може полегшити стан

NHS рекомендує уникати тривалого безперервного сидіння, забезпечувати підтримку попереку та використовувати спеціальну подушку для куприка. Відпочинок лежачи на боці також може зменшити тиск на болісну ділянку.

Якщо простих заходів недостатньо, лікар може рекомендувати фізичну терапію. В окремих випадках застосовують ін’єкції кортикостероїду та місцевого анестетика. Конкретне лікування залежить від причини й тривалості болю.

Коли звернутися по допомогу

Запланувати консультацію варто, якщо біль не слабшає протягом кількох тижнів, повторюється або заважає звичним справам. Біль після травми чи разом із підвищеною температурою також потребує медичної оцінки.

Негайна допомога потрібна, якщо біль у нижній частині спини супроводжується новим онімінням промежини, слабкістю або онімінням обох ніг, затримкою сечі чи втратою контролю над сечовипусканням або випорожненням. За рекомендаціями NHS, такі симптоми потребують невідкладного обстеження.

До слова, допоможе уникнути судом: 11 продуктів для підтримки роботи м’язів.             

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com