Фото: Pexels

Взимку, коли включають опалення, повітря в будинках та офісах стає сухим. Це може викликати сухість шкіри, подразнення горла та носа, а іноді навіть носові кровотечі.

Про це пише The New York Times.

Зволожувач повітря у приміщенні, де ви проводите найбільше часу, може полегшити симптоми.

Вони дають невелике полегшення, але не лікують проблему повністю, – каже д-р Ліхіта Шайк із University of Iowa Health Care.

Як сухе повітря впливає на організм?

Найчастіше страждають носові ходи та горло, що може призводити до сухості рота та носових кровотеч. Також з’являється суха або подразнена шкіра, особливо на обличчі, руках і п’ятах, а у людей з екземою чи літніх осіб симптоми помітні сильніше.

Сухе повітря може погіршувати хропіння, апное та інші проблеми дихальних шляхів, а немовлята особливо вразливі, оскільки не можуть самостійно очищати носові ходи.

Що робить зволожувач?

Зволожувач додає вологу в повітря, полегшуючи сухість шкіри та слизових. Найбільшу користь він приносить у спальних кімнатах та офісах, особливо для людей із сухою шкірою або легкими формами екземи.

Як правильно користуватися?

Оптимальна вологість повітря – 30–50%. Менша – надто сухо, більша – може сприяти розвитку плісняви та пилових кліщів. Прилад потрібно підібрати під розмір кімнати та регулярно чистити (кожні 3 дні), щоб уникнути поширення бактерій. Краще використовувати дистильовану воду і не додавати ефірні олії – вони можуть подразнювати дихальні шляхи.

Зволожувач не лікує серйозні захворювання шкіри чи дихальних шляхів, але робить зимове повітря комфортнішим і допомагає зменшити неприємні відчуття.

До слова, у зоні відчуження виявили рідкісного червонокнижного птаха.

Юрій Маркевич - pravdatutnews.com