дієта
01 вересня
«Бенкетна дієта»: Павло Зібров – про свою вагу та кілька днів на рік, коли дружина дозволяє поїсти досхочу
Народний артист Павло Зібров відверто розповів про свою вагу та харчові звички. Співак зізнався, що дотримуватися дієт йому складно, адже життя й робота диктують власний ритм.
22 серпня
Чи можна їсти після 6 вечора: фахівці розвінчали популярний міф
Для зміни ваги важливішим є загальний баланс калорій, а не конкретна година вечері
Солодке за цукрового діабету: що можна їсти і на що дивитися в складі
Повністю відмовлятися від десертів потрібно не завжди – важливі склад, кількість вуглеводів і розмір порції
16 серпня
Не все з TikTok корисне: дієтологи назвали 7 популярних міфів про харчування
Фахівці радять обережно ставитися до порад, які обіцяють швидкий результат від одного продукту чи добавки.
08 липня
06 липня
Дієтологи назвали хліб, від якого краще відмовитися
Експерти попереджають про менш корисні варіанти хліба та радять звертати увагу на склад і ступінь обробки продукту
21 червня
Які продукти можуть підтримувати здоровий тиск: 6 варіантів для раціону
Самі лише продукти не замінять лікування, але можуть бути частиною раціону для здоров’я серця.
19 червня
18 червня
Кава натщесерце та протеїнові коктейлі: що не так із популярними сніданками
Поширена думка про те, що для здорового сніданку достатньо чашки кави, тарілки вівсянки або протеїнового коктейлю, може бути помилковою
