харчування
01 серпня
Розтрата мільярда на їжі для війська: ексчиновнику Міноборони оголосили підозру
СБУ викрила колишнього посадовця, який уклав контракт із завищеними цінами без належних погоджень — збитки сягнули понад мільярд гривень
31 липня
Що їсти, аби поліпшити загальний стан та сон: поради від докторки
Докторка Саманта Далл’Аньєзе розповідає, як раціон впливає на енергію, настрій і якість сну — меню на день для розуму й тіла
30 липня
Дієтологи назвали 6 видів сирів з високим вмістом білка
Сири — це не тільки смачний, але й корисний продукт, багатий на білки, вітаміни та мінерали, що сприяють зміцненню імунітету та активують метаболізм
27 липня
Вечірній перекус фісташками покращив показники кишкової мікробіоти у людей з переддіабетом — дослідження
Заміна вуглеводної їжі на фісташки вплинула на баланс бактерій, пов’язаних із метаболічним здоров’ям і ризиком розвитку діабету
16 липня
Нове дослідження спростовує популярну думку про причини ожиріння: справа не в фізичній активності
Ожиріння значно частіше зустрічається в розвинених країнах, тоді як у менш індустріалізованих регіонах ця проблема менш поширена
13 липня
Вечеря, яка заважає спати: вчені виявили зв’язок між їжею та кошмарами
Деякі продукти, зокрема молочні, можуть погіршувати сон і викликати кошмари — особливо у людей із харчовою непереносимістю
10 липня
Вчені встановили зв'язок між харчуванням та якістю сну: сир може викликати кошмари
онад 40% учасників вважали, що пізній прийом їжі або певні продукти впливають на їхній сон
08 липня
Гранат знизив серцеві ризики від спортивної добавки
Вживання екстракту граната може зменшити негативний вплив популярної спортивної добавки L-карнітину на серцево-судинну систему
01 липня
Молочні продукти та солодощі можуть погіршувати сон і викликати кошмари — дослідження
Дослідники з Канади виявили, що споживання молочних продуктів і солодкого перед сном може негативно впливати на якість сну.
