насіння чіа
24 липня
Не лише чорниця: названо продукти, які містять найбільше антиоксидантів
Дієтологи склали перелік продуктів, регулярне вживання яких допомагає підтримувати здоров'я серця, мозку та імунної системи
20 липня
Смузі, хумус і нут: 9 поживних перекусів для серця
Корисні перекуси містять клітковину, антиоксиданти, білок і ненасичені жири.
14 липня
Одна ложка на день: який продукт підтримує здоров’я кишківника
Продукт поглинає воду, збільшує об’єм калових мас і може полегшувати випорожнення.
11 червня
Насіння чіа може бути небезпечним: лікарка пояснила головну помилку
Продукт містить клітковину, омега-3, кальцій і магній, але користь залежить від способу вживання.
02 січня
Насіння чіа: користь, шкода і 5 найкращих рецептів
Чи дійсно цей суперфуд є заслужено популярним та таким корисним, як про нього розповідають?
26 грудня
Природний енергетик і контроль апетиту: що відомо про користь насіння чіа
Насіння чіа — крихітний продукт із потужним ефектом для здоров’я
12 грудня
Чи корисне насправді насіння чіа
Цей продукт легко інтегрувати у щоденне меню, а його користь підтверджують фахівці з харчування
15 жовтня
12 продуктів, які багаті на кальцій: альтернатива молоку для здоров'я кісток
Кальцій — це важливий елемент для підтримки здоров'я кісток і загального благополуччя організму.
05 жовтня
Користь насіння чіа для здоров'я: переваги, властивості і як вживати
Насіння чіа стало популярним завдяки своїм численним корисним властивостям
