правильне харчування
06 січня
Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми
Магній бере участь у сотнях процесів в організмі, а його нестача може проявлятися втомою, м’язовими судомами, тривогою, проблемами зі сном і серцем
31 грудня
Продукти, які допомагають зменшити біль у суглобах узимку
У холодні місяці біль у суглобах часто загострюється. Медичний експерт розповів, які три доступні продукти можуть допомогти зменшити запалення та підтримати здоров’я хрящів і кісток
27 грудня
Щоденне вживання лимонів: переваги для здоров'я
Якщо їсти лимони щодня, це може допомогти тим, у кого проблеми із серцем та нирками
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
26 грудня
Природний енергетик і контроль апетиту: що відомо про користь насіння чіа
Насіння чіа — крихітний продукт із потужним ефектом для здоров’я
24 грудня
Щоденне вживання оливкової олії - дієтологиня розповіла про переваги
Дієтологиня розповіла про 5 переваг оливкової олії для здоров'я
Вплив кави на цукор у крові - пояснення дієтологів
Переважно ранкова кава не впливає на рівень цукру в крові
23 грудня
Найкращий час для споживання кефіру, - гастроентерологиня спростувала міт
Кефір вводить корисні бактерії в організм, які покращують здоров'я кишківника
21 грудня
Гастроентеролог пояснив, яка їжа дуже шкодить кишківнику
Перекус може бути шкідливим для вашого здоров'я у певних випадках
