Фахівці попереджають: нехтування простими ранковими ритуалами може порушувати біоритми та шкодити серцево-судинній системі

Фахівці з харчування звернули увагу на поширений напій, який через свої складові може негативно впливати на здоров’я нирок, і нагадали про більш безпечні альтернативи

Ультраоброблені харчові продукти мають більше спільного із сигаретами, ніж із фруктами чи овочами, і становлять серйозну загрозу для громадського здоров’я, йдеться у новому дослідженні американських науковців

Покоління Z, відоме як зумери (люди, народжені приблизно у 1997–2012 роках), ризикує увійти в історію як одне з найпроблемніших з точки зору загального стану здоров’я

Майже кожен із нас робить це щодня, навіть не задумуючись. Це не паління, не кава натщесерце і не сидіння зі смартфоном до ночі. Найпоширеніша шкідлива звичка сучасної людини — хронічне недосипання

Від недосипання до токсичного оточення — що руйнує мозок? Гарвардський експерт виділив п’ять небезпечних звичок