спорт
28 червня
Лише 30 хвилин ходьби щодня: як проста звичка змінює організм
Щоденна 30-хвилинна прогулянка може покращити роботу серця, сон, настрій і навіть когнітивні функції. Експерти наголошують, що для більшості людей цього достатньо, аби відчути позитивні зміни
26 червня
Що відбувається з рівнем цукру в крові після спортивних напоїв
Спортивні напої швидко підвищують глюкозу через вміст вуглеводів, але їх ефект залежить від ситуації — тренування чи спокій
Світоліна показала короткий відпочинок перед стартом Вімблдону
Українська тенісистка поділилася світлинами з короткої паузи між змаганнями.
24 червня
Спорт у спеку: у які 4 години тренуватися найнебезпечніше
Лікарі радять уникати інтенсивних навантажень на вулиці приблизно з 11:00 до 15:00.
23 червня
Під час встановлення історичного рекорду на стадіоні було четверо Мессі з номером 10
На матчі Чемпіонату світу-2026, де Ліонель Мессі встановив історичний рекорд за кількістю голів на мундіалях, його підтримувала вся родина: дружина Антонелла та троє синів — і всі вони були у формі збірної Аргентини з номером 10.
22 червня
«Ще один удар – і він би заснув»: тренер оцінив перемогу Усика над Верховеном
На думку Гері Логана, українцеві варто дати шанс обов’язковому претенденту Агіту Кабаєлу.
19 червня
Визначився новий суперник Мозеса Ітауми
Офіційну дату бою Ітауми та Хрговича можуть оголосити найближчими днями.
17 червня
Олександр Усик провів зустріч із Дейною Вайтом та Ніком Ханом
Український чемпіон назвав зустріч приємною та висловив повагу керівникам проєкту.
Не лише вага: який показник може вказувати на ризики для серця
Силові вправи можуть допомогти підтримувати м’язову масу та рухливість у старшому віці.
