Кожна додаткова година тривалої бездіяльності може бути пов’язана з підвищенням ризику приблизно на 10%.

Прагнення уповільнити старіння за допомогою популярних добавок чи косметичних процедур часто не дає очікуваного результату

Учені з Бірмінгемського університету з’ясували, що флаваноли — біоактивні речовини, присутні у какао, — здатні підтримувати здоров’я кровоносних судин навіть у стані малорухомості

Тривале сидіння за офісним столом чи за кермом може викликати напруження у стегнах і попереку

Перерви на рух і правильні перекуси — найкраща профілактика хвороб при офісній роботі