10 вересня
Вчені назвали кількість кроків, яка може захистити серце
Не обов’язково проходити 10 тисяч кроків щодня, щоб отримати користь для серця. Дослідження показало: кожні додаткові 1000 кроків можуть помітно знижувати ризик серцево-судинних проблем, особливо у людей із високим тиском