йога
05 липня
Йога, силові й енергетики: що справді варто знати про ризик інсульту
Раптова слабкість, перекошене обличчя або порушення мовлення потребують негайної медичної допомоги.
24 листопада
Найефективніший спосіб позбутися безсоння
Метааналіз 30 досліджень назвав активність, що виявилася дієвою проти порушень сну
16 вересня
Як швидко відновлюватися після напруженого дня: базові техніки та поради
Після стресового дня тіло й розум часто залишаються в стані напруги — прискорене серцебиття, напруження в м’язах, неспокій. Але є прості способи регулювати нервову систему, щоб відчути полегшення вже за кілька хвилин.
11 вересня
Йога чи фітнес: що ліпше для здоров’я судин
Медики радять комбінувати обидва підходи для максимального ефекту
21 серпня
Йога ефективніша в боротьбі із безсонням, аніж кардіо та силові тренування – науковці
Нові дослідження засвідчують: інтенсивні заняття йогою вже за кілька тижнів значно покращують якість сну, тоді як інша фізична активність виявилися менш результативною
11 квітня
Тіна Кароль з’явилася на шоу в сукні британського бренду вартістю понад 40 тис. гривень
Співачка зʼявилася на шоу «20:23» Євгена Яновича в чорній сукні від Christopher Kane
26 лютого
Тіна Кароль відповіла на чутки про використання препаратів для схуднення
Вона підкреслила, що не використовувала жодних засобів для зниження ваги
15 серпня
