здорове харування після 50

24 серпня

22:32 Особливості здорового харчування після 50 років: дієтологи радять 10 продуктів для здорового довголіття

З віком організм поступово змінює свої потреби, і після 50 років харчування стає одним із ключових чинників підтримки здоров’я.

17 травня

23:33 Чому після 50 тіло вимагає іншого меню: лікарі назвали ключові зміни та потреби

Після 50 років організм починає працювати за іншими правилами: він гірше засвоює вітаміни та мінерали, зменшується м’язова маса, кістки стають крихкішими.

Топ теми

Росія за добу втратила 1520 військових і понад 500 одиниць техніки — Генштаб

Сили оборони України за минулу добу ліквідували та поранили 1520 російських військових. Загальні бойові втрати армії РФ від початку повномасштабного вторгнення сягнули близько 1 506 900 осіб

13 вересня 2026 р., 08:09

Дрони атакували два хімзаводи в Пермському краї Росії – ЗМІ

Влада регіону підтвердила атаку на два промислові об’єкти, а працівники «Азоту» повідомили про зупинку технологічного процесу.

11 вересня 2026 р., 13:22

Ще 1520 військових і гелікоптер: Генштаб оновив втрати рф

За оцінкою Генштабу, від початку повномасштабного вторгнення російська армія втратила близько 1 502 390 осіб.

10 вересня 2026 р., 08:42

Останні новини

13 вересня

11:10 Кавунову шкірку радять не викидати: вона багата на клітковину та калій

Біла частина кавуна містить значно більше клітковини, ніж м’якуш, а також є джерелом калію, вітаміну C та фолієвої кислоти. Експерти розповіли, як використати її в їжу

10:26 У Чехії знайшли 6500-річну споруду, яку вчені називають давнім небесним календарем

Археологи в Чехії досліджують монументальну споруду віком близько 6500 років. Вона була пов’язана зі спостереженнями за Сонцем і Місяцем та з’явилася приблизно за тисячу років до Стоунхенджа

10:05 Дієтологи назвали м’ясний продукт, який може підвищувати тиск

Оброблене м’ясо містить багато натрію та інших добавок, які можуть негативно впливати на кров’яний тиск. Дослідження показало, що ризик гіпертонії може зростати навіть за щоденного споживання невеликої кількості такого продукту

09:36 У Німеччині 150 тисяч людей вийшли на протести проти ультраправої AfD

Масові демонстрації проти «Альтернативи для Німеччини» відбулися приблизно у 20 містах країни. Протести пройшли після значної перемоги AfD на земельних виборах у Саксонії-Ангальт

09:04 Біля кордону з РФ і Білоруссю запровадили нові обмеження: що заборонено

В Україні встановили спеціальний прикордонний режим у кілометровій смузі вздовж кордону з Росією та Білоруссю. Обмеження стосуються перебування, пересування людей і проведення робіт та діятимуть під час воєнного стану

08:35 На Хмельниччині уламки збитого дрона спричинили пожежу на підприємстві

Уночі 13 вересня Росія атакувала Хмельницьку область ударними безпілотниками. Після роботи ППО уламки одного зі збитих дронів впали на територію підприємства у Хмельницькому районі, спричинивши пожежу

08:09 Росія за добу втратила 1520 військових і понад 500 одиниць техніки — Генштаб

Сили оборони України за минулу добу ліквідували та поранили 1520 російських військових. Загальні бойові втрати армії РФ від початку повномасштабного вторгнення сягнули близько 1 506 900 осіб

07:39 Гороскоп на 13 вересня: Левам — час діяти, Водоліям — спробувати нове

Цієї неділі деякі знаки Зодіаку можуть зіткнутися зі змінами, важливими рішеннями та несподіваними можливостями

12 вересня

20:14 Майже 200 тисяч за iPhone: які ціни на новинки Apple в Україні

iPhone 18 Pro наразі можна знайти за ціною приблизно від 75 999 до 114 999 грн - залежно від обсягу пам’яті та комплектації

19:40 Apple Watch може "чути" розмови: чи справді нова функція загрожує приватності

Функція Live Rewind дає змогу повернутися до нещодавно почутої інформації

19:07 У США вперше знайшли доріжку слідів дорослого тиранозавра віком 66 мільйонів років

Скам’янілості тиранозаврів знаходять досить часто - у світі відомі десятки таких екземплярів

18:34 Як обрати дощовик на осінь: на що звернути увагу під час покупки

Під час вибору варто звертати увагу на поєднання водонепроникності, повітропроникності та міцності

18:05 Ціна дизеля в Україні сягнула 100 грн за літр: скільки коштує пальне на АЗС

Найдорожче пальне серед великих мереж продають ОККО, WOG і SOCAR

17:35 В Україні проходять 250 обшуків через підробку препарату для схуднення

Йдеться про можливу підробку препарату Biopatid — ін’єкційного засобу на основі тирзепатиду

17:03 На Філіппінах внаслідок пожежі на поромі загинули щонайменше 35 людей, понад 50 зникли безвісти

Пожежа спалахнула ввечері 9 вересня, коли MV June Aster прямував із Маніли до порту Корон

16:25 У Франції зійшов з рейок пасажирський поїзд - постраждали 44 людини

Потяг прямував за маршрутом Руан – Кан, а на момент аварії в ньому перебували близько 180 пасажирів

16:07 Уряд може підвищити податки, щоб застрахувати бізнес від атак РФ

Збитки бізнесу внаслідок атак цього року можуть сягнути 10 млрд дол.

15:26 McDonald's відкрив перший ресторан у Буковелі

Ресторан у Буковелі площею майже 477 кв. м має близько 280 посадкових місць

14:33 Чи можна пити забагато води: як надмірна кількість рідини впливає на нирки

Надмірне споживання води може створювати додаткове навантаження на нирки та в окремих випадках призводити до небезпечного зниження рівня натрію в крові

14:04 6 способів використання зубочисток у побуті

Звичайні дерев’яні зубочистки можуть стати у пригоді не лише за столом — ними можна чистити важкодоступні місця, допомагати з пакуванням і виконувати дрібні побутові завдання

13:37 Дієтологи назвали напій після вечері, який може підтримувати здоров’я нирок

Імбирний чай допомагає підтримувати водний баланс, містить сполуки з антиоксидантними та протизапальними властивостями й має низький вміст калію, фосфору та натрію

13:03 Шмигаль: потреби української енергетики на десятиліття оцінюють у $91 млрд

Україна закликає канадський бізнес інвестувати в енергетичні проєкти та пропонує створювати нові трансатлантичні енергетичні ланцюги

12:34 У Празі відкрили Центр єдності українців для підтримки українців у Чехії

Українці зможуть отримати тут консультації щодо перебування в Чехії, інтеграції, повернення в Україну та доступу до державних сервісів

12:02 Опозиція у Швеції зберігає мінімальну перевагу напередодні виборів

Соціал-демократи Магдалени Андерссон та їхні потенційні союзники мають незначну перевагу над урядовим блоком напередодні парламентських виборів 13 вересня

11:36 Втрати РФ у війні перевищили 1,5 млн військових: за добу загинули та були поранені 1 500 окупантів

За даними Генштабу, від початку повномасштабного вторгнення російська армія також втратила понад 12,3 тисячі танків, 49,6 тисячі артилерійських систем і понад 512 тисяч безпілотників

Більше новин