Здоров’я

Самотність пришвидшує старіння — висновки дослідників

Самотність пришвидшує старіння — висновки дослідників
Відчуття ізоляції після 70 років скорочує тривалість життя до 4 років

Фото: depositphotos

Самотність у літньому віці має реальні фізичні наслідки для організму і здатна скорочувати тривалість життя. Про це свідчить дослідження вчених із Duke-NUS Medical School у Сінгапурі, опубліковане у науковому журналі BMJ Open.

Результати показали: літні люди, які почуваються самотніми, живуть у середньому на 3–5 років менше, ніж їхні ровесники, які мають активні соціальні контакти. Ба більше, втрачаються й потенційні роки життя у доброму здоров’ї.

Вчені підрахували, що якщо самотність настає після 70 років, тривалість життя скорочується на 3–4 роки, а після 80 — приблизно на 2–3 роки. При цьому ключовим фактором є не сам факт проживання наодинці, а саме відчуття ізоляції. Ті, хто живе сам, але не вважає себе самотнім, зберігають кращий стан здоров’я.

Дослідники підкреслюють, що регулярне спілкування, соціальні контакти й участь у суспільному житті суттєво знижують ризики вікових хвороб і підвищують шанси на довголіття.

Нагадаємо, спека може прискорити старіння людини: нове дослідження

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
самотність
довголіття
старіння
здоров’я
дослідження
Duke-NUS
Читайте також
Вчені назвали звички, що продовжують життя Вчені назвали звички, що продовжують життя
Активне спілкування, подорожі, зустрічі з друзями чи волонтерська діяльність можуть допомогти людям похилого віку залишатися фізично витривалими та знизити ризик проблем зі здоров’ям
Вчені назвали ідеальний час для сніданку та вечері, щоб уповільнити старіння Вчені назвали ідеальний час для сніданку та вечері, щоб уповільнити старіння
Час приймання їжі може суттєво впливати на темпи старіння організму — особливо це стосується серця та печінки
Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей
Комплекс із п’яти сполук, серед яких вітаміни групи B, покращив метаболізм і чутливість до інсуліну
Рекомендовані
Найбільший палац світу: 200 000 м² розкоші і колекція із 7 000 суперкарів Найбільший палац світу: 200 000 м² розкоші і колекція із 7 000 суперкарів
Istana Nurul Iman — найбільший палац у світі, резиденція султана Брунею Хаджі Хассанал Болкіаха, вражає масштабом і розкішшю: понад 200 000 м² площі, 1 788 кімнат, 257 ванних, п’ять басейнів, мечеть на 1 500 осіб і гаражі для тисяч автомобілів.
Окупанти вдарили по кіностудії Довженка: знищено історичну колекцію костюмів Окупанти вдарили по кіностудії Довженка: знищено історичну колекцію костюмів
У студії перебували близько ста тисяч костюмів і три мільйони одиниць різноманітного одягу
Росіяни влучили у Києво-Печерську Лавру під час обстрілу Росіяни влучили у Києво-Печерську Лавру під час обстрілу
Митрополит Епіфаній заявив, що удар по Лаврі є «черговим російським злочином проти людяності, історії та християнства»
Loading...
Load next