Здоров’я

Популярні тейпи майже не допомагають при болю в м’язах і суглобах — вчені

Нове дослідження показало, що кінезіотейпи — еластичні стрічки, які популярні у спорті та реабілітації для підтримки м’язів і суглобів — практично не впливають на відновлення після захворювань опорно-рухового апарату
Популярні тейпи майже не допомагають при болю в м’язах і суглобах — вчені

Фото: Pexels

Дослідження опубліковане у виданні BMJ Evidence-Based Medicine.

Метааналіз 128 систематичних оглядів, що включали понад 310 рандомізованих досліджень із більш ніж 15 тисячами пацієнтів, показав, що тейпи можуть трохи зменшувати біль і покращувати здатність до повсякденних справ, але цей ефект короткочасний. Водночас вони майже не впливають на силу м’язів, рухливість суглобів і якість життя.

Дослідники підкреслили, що більшість наявних досліджень мають низьку методологічну якість, тому достовірність доказів є дуже низькою. Порівняно з активними методами фізіотерапії, такими як вправи, кінезіотейпування демонструє мінімальний ефект.

Серйозних побічних ефектів у пацієнтів майже не виявили, проте іноді спостерігається подразнення шкіри та свербіж. Науковці роблять висновок: попри популярність, кінезіотейпи мають лише невелику перевагу над плацебо і не є ефективним методом лікування захворювань опорно-рухового апарату.

До слова, експертка з тестування матраців Елісон Барретта, яка понад 15 років досліджує здоровий відпочинок, поділилася ефективним способом відновити режим сну.

Олена Стебніцька - pravdatutnews.com

Теги: 
кінезіотейпи
тейпування
реабілітація
фізіотерапія
біль
м’язи
суглоби
дослідження
медицина
здоров’я
лікування
опорно руховий апарат
Читайте також
Скрип у колінах не завжди означає артрит — нове дослідження Скрип у колінах не завжди означає артрит — нове дослідження
Результати 5-річного дослідження університету Ла Троба заспокоїли пацієнтів
Світло під час сну шкодить серцю і може спричинити інсульт Світло під час сну шкодить серцю і може спричинити інсульт
Світло вночі блокує вироблення мелатоніну та порушує циркадні ритми
Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей
Комплекс із п’яти сполук, серед яких вітаміни групи B, покращив метаболізм і чутливість до інсуліну
Рекомендовані
Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій
Новий Audi Q9 2027 став найбільшим і найрозкішнішим кросовером марки — 5,3 метра довжини, три екрани в салоні, адаптивна пневмопідвіска та потужність до 600 к.с.
Різниця у 44 роки – не завада: кохана рок-легенди, що мав понад 4000 коханок, побажала йому «більше пригод» Різниця у 44 роки – не завада: кохана рок-легенди, що мав понад 4000 коханок, побажала йому «більше пригод»
У шоу бізнесі є історії, які нагадують казку — навіть тоді, коли головний герой давно став легендою. 83-річний Мік Джаггер, фронтмен The Rolling Stones, зустрів свій день народження не на сцені, а в колі найближчих — поруч із нареченою Мелані Гемрік та їхнім дев’ятирічним сином Деверо.
Еністон дуже хоче утретє заміж: коханий гіпнотизер живе як сир у маслі, але не кличе Еністон дуже хоче утретє заміж: коханий гіпнотизер живе як сир у маслі, але не кличе
57 річна Дженніфер Еністон, одна з найвідоміших акторок Голлівуду, вкотре опинилася в центрі уваги через особисте життя.
Loading...
Load next