Здоров’я

Популярні тейпи майже не допомагають при болю в м’язах і суглобах — вчені

Популярні тейпи майже не допомагають при болю в м’язах і суглобах — вчені
Нове дослідження показало, що кінезіотейпи — еластичні стрічки, які популярні у спорті та реабілітації для підтримки м’язів і суглобів — практично не впливають на відновлення після захворювань опорно-рухового апарату

Фото: Pexels

Дослідження опубліковане у виданні BMJ Evidence-Based Medicine.

Метааналіз 128 систематичних оглядів, що включали понад 310 рандомізованих досліджень із більш ніж 15 тисячами пацієнтів, показав, що тейпи можуть трохи зменшувати біль і покращувати здатність до повсякденних справ, але цей ефект короткочасний. Водночас вони майже не впливають на силу м’язів, рухливість суглобів і якість життя.

Дослідники підкреслили, що більшість наявних досліджень мають низьку методологічну якість, тому достовірність доказів є дуже низькою. Порівняно з активними методами фізіотерапії, такими як вправи, кінезіотейпування демонструє мінімальний ефект.

Серйозних побічних ефектів у пацієнтів майже не виявили, проте іноді спостерігається подразнення шкіри та свербіж. Науковці роблять висновок: попри популярність, кінезіотейпи мають лише невелику перевагу над плацебо і не є ефективним методом лікування захворювань опорно-рухового апарату.

До слова, експертка з тестування матраців Елісон Барретта, яка понад 15 років досліджує здоровий відпочинок, поділилася ефективним способом відновити режим сну.

Олена Стебніцька - pravdatutnews.com

Теги: 
кінезіотейпи
тейпування
реабілітація
фізіотерапія
біль
м’язи
суглоби
дослідження
медицина
здоров’я
лікування
опорно руховий апарат
Читайте також
Скрип у колінах не завжди означає артрит — нове дослідження Скрип у колінах не завжди означає артрит — нове дослідження
Результати 5-річного дослідження університету Ла Троба заспокоїли пацієнтів
Вживання лайливих слів допомагає при стресі — дослідження Вживання лайливих слів допомагає при стресі — дослідження
Дослідники виявили, що нецензурна лексика може полегшити біль та покращити настрій
В аптеках стане більше ліків із канабісу: МОЗ розширило перелік В аптеках стане більше ліків із канабісу: МОЗ розширило перелік
Тепер можна виготовляти більше форм препаратів на основі ТГК та КБД — для пацієнтів, які потребують такого лікування
Рекомендовані
Пам’ятник Булгакову «дерусифікували» і забрали з Андріївського узвозу у Києві Пам’ятник Булгакову «дерусифікували» і забрали з Андріївського узвозу у Києві
На Андріївському узвозі у столиці України демонтували пам’ятник російському та радянському письменнику Михайлу Булгакову.
В Єврокомісії визначились, чи позбавлятимуть захисту українців мобілізаційного віку В Єврокомісії визначились, чи позбавлятимуть захисту українців мобілізаційного віку
Єврокомісія підтвердила: українці, які вже мають тимчасовий захист у ЄС, не втратять його.
Гарантовано спалює жир: простий і приємний спосіб схуднути без зайвих витрат Гарантовано спалює жир: простий і приємний спосіб схуднути без зайвих витрат
Єдина вправа, що не потребує додаткових витрат, але гарантовано допомагає схуднути — це звичайна ходьба.
Loading...
Load next