Здоров’я

Сильні м’язи грудей і спини можуть бути пов’язані з нижчим ризиком серцевого нападу — аналіз

Сильні м’язи грудей і спини можуть бути пов’язані з нижчим ризиком серцевого нападу — аналіз
Дослідження показує: важливішою є не “накачаність”, а якість і щільність м’язів, що відображає рівень фізичної активності

Фото: Pexels

Люди з сильнішими та “якіснішими” м’язами грудей і спини можуть мати нижчий ризик серцевого нападу та передчасної смерті.

Про це йдеться в аналізі, опублікованому в The Guardian, а також у Yahoo Health.

Дослідження, проведене вченими Університету Единбурга, базувалося на аналізі КТ-сканів 1 722 пацієнтів середнього віку, які проходили обстеження через біль у грудях. За допомогою штучного інтелекту дослідники оцінювали щільність скелетних м’язів у ділянці грудної клітки та спини.

Результати показали, що вища щільність м’язів (тобто менший вміст жиру в тканинах) була пов’язана з нижчим ризиком серцевого нападу та смерті протягом наступних 10 років.

Водночас науковці наголошують: мова не просто про “великі м’язи”. Важливішим є їхня якість, яка, ймовірно, відображає загальний рівень фізичної активності людини.

Експерти також підкреслюють, що такі результати узгоджуються з уже відомими даними: регулярна фізична активність і силові тренування зменшують ризики серцево-судинних захворювань, покращують обмін речовин і загальний стан здоров’я.

Водночас дослідники зазначають, що це спостережні дані: вони показують зв’язок, але не доводять прямої причинно-наслідкової залежності. Потрібні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти, як саме м’язова щільність впливає на серце.

Теги: 
спина
груди
м'язи
Читайте також
Тейпування обличчя та тіла: протипоказання кінезіотейпування та ефективність лікування (відео) Тейпування обличчя та тіла: протипоказання кінезіотейпування та ефективність лікування (відео)
Яскраві та різнокольорові смужки на тілі. Багато хто спостерігаючи таке у когось із перехожих на вулиці задумувався: що таке типування та що цікавого і корисного є у цій методиці.
Препарат, що покращує м’язи, став проблемою для спортсменів Препарат, що покращує м’язи, став проблемою для спортсменів
Фармакологічний прорив перетворився на проблему для спортсменів, а невинне використання призводить до дискваліфікацій
8 звичок для підтримання здоров’я спини 8 звичок для підтримання здоров’я спини
Лондонський хірург-ортопед Девід Бакстер розповів, як піклується про здоров’я спини щодня
Рекомендовані
Щоб двигун служив довше: просте літнє правило від автомеханіків Щоб двигун служив довше: просте літнє правило від автомеханіків
У літню спеку автомобільний двигун працює з підвищеним навантаженням, особливо після швидкісної їзди чи тривалих поїздок.
Бій з Усиком зруйнував особисте життя Верховена: він скасував весілля та розійшовся з нареченою Бій з Усиком зруйнував особисте життя Верховена: він скасував весілля та розійшовся з нареченою
Легендарний нідерландський кікбоксер Ріко Верховен і фітнес-тренерка Наомі ван Беєм офіційно повідомили про завершення своїх стосунків.
Ціна війни Путіна в Україні: втрати військових з обох сторін перевищили 2 млн, - The New York Times Ціна війни Путіна в Україні: втрати військових з обох сторін перевищили 2 млн, - The New York Times
Згідно з новим дослідженням, за чотири роки, упродовж яких Росія веде війну проти свого сусіда, понад два мільйони російських та українських військових були вбиті або поранені. До того ж, навесні російська армія вперше з 2024 року почала втрачати більше території, ніж захоплювати.
Loading...
Load next