Фото: pexels

Політ на великій висоті створює для організму незвичні умови. Через нижчий тиск, зменшення рівня кисню, сухе повітря та тривале сидіння у пасажирів можуть змінюватися смакові відчуття, виникати здуття, сухість шкіри й набряки ніг.

Про це пише Daily Mail.

Найпомітніше авіапереліті впливає на системи організму, пов’язані з повітрям, зокрема дихальну та травну. Особливо відчутними ці зміни можуть бути для людей із супутніми захворюваннями.

Чому під час польоту з’являються втома і слабкість

Непритомність становить близько третини невідкладних медичних випадків на борту літака. На самопочуття одночасно впливають нижчий рівень кисню, нестача рідини та тривале перебування без руху.

Лікар Роджер Хендерсон пояснив, що у більшості випадків такі прояви є тимчасовими та зникають після приземлення. Водночас дотримання простих запобіжних заходів допомагає легше перенести політ.

Чому томатний сік у літаку здається смачнішим

Через надзвичайно сухе повітря слизові оболонки носа й рота втрачають вологу. У результаті смакові рецептори працюють гірше, а солоні та солодкі продукти здаються менш насиченими.

Натомість смак умамі зберігається краще. Саме тому томатний сік та інші продукти з подібним смаковим профілем у літаку можуть здавватися виразнішими.

Як перепади тиску впливають на шлунок і вуха

Під час набору висоти тиск у салоні змінюється, тому повітря у кишківнику розширюється. Це може спричинити так зване висотне здуття.

Дієтологиня Меган Россі радить відмовитися від великих порцій і розділити звичну кількість їжі на п’ять-шість менших прийомів.

Перепади тиску також впливають на барабанні перетинки. Через це пасажири часто відчувають закладеність або біль у вухах.

Чому в салоні пересихають шкіра та очі

Рівень вологості в літаку нерідко становить менш як 20%. У таких умовах вода швидше випаровується зі шкіри, губ і поверхні очей, що може спричинити стягнутість та подразнення.

Зменшити неприємні відчуття допомагають регулярне пиття води та використання зволожувальних засобів.

Коли набряк ніг може бути небезпечним

Тривале сидіння сповільнює кровообіг у нижніх кінцівках, тому після перельоту можуть набрякати кісточки. Для профілактики лікарі радять періодично вставати, ходити салоном і розминати ноги навіть сидячи.

Лікарка Асіма Ханіф наголосила, що набряк лише однієї ноги разом із задишкою або болем у грудях може вказувати на утворення тромбу. За появи таких симптомів необхідно терміново звернутися по медичну допомогу.

Особливо уважно стежити за самопочуттям під час тривалих перельотів варто пасажирам, які належать до групи ризику.

До слова, у якому фрукті найбільше калію – не банан.            

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com