Фільми жахів допомагають спалювати калорії: на скільки можна "схуднути" за один сеанс

Фільми жахів допомагають спалювати калорії: на скільки можна "схуднути" за один сеанс
За даними Вестмінстерського університету, перегляд 90-хвилинного фільму жахів спалює в середньому 150 калорій. Така кількість калорій витрачається за 30 хвилин легкої фізичної активності.

Фото: unsplash

Про це пише UNILAD Tech.

Експеримент включав 10 учасників, які подивилися 10 різних фільмів жахів. Дослідники встановили, що напружені сцени у фільмах жахів змушують серце битися частіше і активізують обмін речовин, за рахунок чого організм витрачає більше енергії.

Встановлено, що чим страшніший фільм, тим більше калорій спалюється організмом, хоча загальний показник залежить від глядача та рівня "моторошних моментів".

Кожен із 10 фільмів викликав прискорене серцебиття у глядачів. Коли пульс прискорюється і кров швидше циркулює по тілу, організм переживає викид адреналіну. Цей гормон, що виробляється під час короткочасного стресу або страху, знижує апетит, підвищує базовий рівень метаболізму і сприяє інтенсивнішому спалюванню калорій, - зазначив старший викладач і фахівець із клітинного метаболізму і фізіології, доктор Річард Маккензі.

Вчені склали рейтинг "найстрашніших" фільмів за кількістю спалених калорій: лідером стало "Сяйво" (184 калорії), за ним — "Щелепи" (161) та "Той, хто виганяє диявола" (158). До списку також увійшли "Пила" (133), "Кошмар на вулиці В'язів" (118) і "Техаська різанина бензопилою" (107).

До слова, раніше ми повідомляли, що пригодницька комедія “Minecraft: Фільм”, що вийшла у квітні 2025 року, отримає продовження.

Кольц Максим - pravdatutnews.com

Читайте також
7 мотиваційних фільмів, які допоможуть не здаватися 7 мотиваційних фільмів, які допоможуть не здаватися
У періоди втоми, тривоги й внутрішньої нестабільності людина часто шукає для себе відповідей – як не опустити руки, де взяти сили рухатися далі, як не втратити віру в себе і світ.
Силові тренування допомогли худнути без втрати м’язів — дослідження Силові тренування допомогли худнути без втрати м’язів — дослідження
Силові тренування дали змогу зменшити жирову масу й водночас зберегти або навіть наростити м’язи, тоді як кардіо й дієта призводили до їхньої втрати
Чому мелодії застрягають у голові – дослідження Чому мелодії застрягають у голові – дослідження
Чому одні пісні забуваються за хвилину, а інші тижнями крутяться в голові?
Loading...
Load next