Фото: depositphotos

Після кількох днів магнітного шторму геомагнітна активність на Землі поступово зменшується. Як повідомляє Британська геологічна служба, вже відсьогодні, 4 листопада, ситуація має нормалізуватися — магнітна буря припиниться.

Причиною останніх коливань став посилений сонячний вітер, спричинений впливом корональної діри на Сонці. Фахівці зазначають, що найближчими днями — 5 і 6 листопада — очікується стабільний, спокійний магнітний фон без нових сплесків.

Як захиститися під час магнітних бур:

1. Уникайте перевтоми та стресів, більше відпочивайте.
2. Спіть не менше 7–8 годин і дотримуйтеся спокійного режиму дня.
3. Пийте більше чистої води, зменшіть вживання кави, алкоголю й жирної їжі.
4. Вживайте продукти, багаті на магній і калій — банани, горіхи, рибу, овочі.
5. Людям із серцево-судинними захворюваннями варто контролювати тиск і мати під рукою необхідні ліки.
6. Допоможуть прогулянки на свіжому повітрі, дихальні вправи та спокійна музика.

За словами експертів, правильний режим і позитивний настрій допоможуть організму легше пережити навіть тривалі періоди геомагнітних коливань.

До слова, галактика за 56 млн світлових років: нове фото Hubble. Активне ядро галактики живиться надмасивною чорною дірою.

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com