Фото: depositphotos

У середу, 24 грудня, прогнозують підвищену сонячну активність із К-індексом 5 — червоним рівнем небезпеки, який свідчить про сильні магнітні бурі, що можуть негативно позначитися на самопочутті та здоров’ї людей.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди.

Що відомо про магнітні бурі

Магнітні бурі виникають через сонячні спалахи, коли заряджені частинки досягають магнітного поля Землі та збурюють його. Бурі з К-індексом до 4 зазвичай не мають суттєвого впливу, тоді як показники 5 і вище можуть позначатися на самопочутті людей, а також на роботі засобів зв’язку та навігаційних систем. У періоди сильних збурень можливе спостереження полярного сяйва.

Як підтримати самопочуття

У дні підвищеної геомагнітної активності фахівці рекомендують дотримуватися режиму сну, більше відпочивати, пити достатньо рідини, зменшити споживання кави й алкоголю, уникати стресових ситуацій, частіше перебувати на свіжому повітрі та обирати помірні фізичні навантаження.

До слова, сонячна активність і магнітні бурі: чого чекати від Сонця у 2026 році

Олена Стебніцька - pravdatutnews.com