Фото: depositphotos

Чоловіки, які беруть участь у марафонах, майже вдвічі частіше за жінок різко сповільнюють темп на другій половині дистанції. Таких висновків дійшли автори дослідження, опублікованого в журналі Scientific Reports.

Науковці проаналізували результати 880 779 учасників Берлінського марафону за 1999–2025 роки. Після відбору повних даних до аналізу увійшли близько 659 тисяч чоловіків і 214 тисяч жінок.

Попри те, що чоловіки в середньому долали марафон швидше (за 4 години 2 хвилини проти 4 годин 29 хвилин у жінок), саме вони частіше різко втрачали темп у другій половині дистанції. Так зване катастрофічне уповільнення або «стіна» — зниження швидкості на 20% і більше — спостерігалося у 17,6% чоловіків та 9,7% жінок.

Ця закономірність зберігалася як серед професійних спортсменів, так і серед аматорів. Наприклад, серед найшвидших марафонців «стіна» траплялася у 1,42% чоловіків і лише у 0,23% жінок, тоді як серед любителів — у 41,6% та 17,7% відповідно.

Дослідники припускають, що причиною можуть бути як фізіологічні особливості, так і поведінкові фактори. Зокрема, жіночий організм ефективніше використовує жири як джерело енергії під час тривалого навантаження, тоді як чоловіки частіше переоцінюють власні можливості, обирають надто швидкий старт і швидше виснажують запаси глікогену.

Водночас автори наголошують, що ці пояснення потребують додаткової перевірки, оскільки під час дослідження не вимірювали рівень глікогену та не оцінювали психологічні особливості учасників.

До слова, як пережити спеку в поїзді: в “Укрзалізниці” пояснили роботу кондиціонерів і поради для пасажирів.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com