діабет
26 листопада
Топ-15 фруктів і ягід для людей з діабетом
Лікарі підготували список із 15 фруктів, які підходять людям із діабетом і не провокують різких стрибків глюкози. Головне — порції, клітковина та правильні поєднання
21 листопада
Недостатній сон збільшує ризик серйозних хвороб удвічі — дослідження
Нове дослідження показало: 70% дорослих страждають від нестачі сну, що подвоює ризики серйозних хворо
20 листопада
Природний конкурент інсуліну: як звичайна вода знижує рівень цукру в крові
Звичка пити воду може здаватися банальною, але саме вона здатна помітно покращити самопочуття. Коли організму вистачає рідини, йому простіше підтримувати внутрішній баланс і захищати нас від небезпечних станів
10 листопада
Чому кіт перевертає свою миску з водою: можливі причини та рекомендації
Хоча коти зазвичай уникають води, деякі з них можуть гратися з нею або навіть шукати інші джерела води в домі, наприклад, крани чи туалети
06 листопада
Найкорисніші горіхи для серця, шкіри та глюкози в крові
Вони містять клітковину, білок і корисні жири, що стабілізують глюкозу
28 жовтня
Зелений чай із лимоном: користь і шкода
Фахівці пояснили, як звичайний зелений чай із лимоном впливає на метаболізм, імунітет і профілактику діабету
20 жовтня
Тривале сидіння підвищує ризик серцево-судинних хвороб і скорочує тривалість життя
Через певний час слід робити перерви, вставати та виконувати короткі фізичні вправи, щоб зменшити шкідливий вплив тривалого сидіння
Дієтологиня назвала спецію, яка здатна знизити цукор у крові — і це не куркума
Вона є майже на кожній кухні, але мало хто знає про її лікувальні властивості
