Кортизол часто називають «гормоном стресу», але його роль набагато ширша. Саме він допомагає організму адаптуватися до навантажень, підтримує тиск, рівень цукру та енергію.

У спекотну погоду багато людей помічають, що їсти хочеться значно менше. За словами лікарки Нігат Аріф, це природна захисна реакція організму, яка допомагає уникнути перегріву

Вчені вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити, як саме стрес впливає на якість сну та здатність до запам’ятовування