Фото: Pexels

Вчені вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити, як саме стрес впливає на якість сну та здатність до запам’ятовування.

Відповідне дослідження опублікували в журналі The Journal of Neuroscience, а Nature звернуло на нього увагу у своїй публікації.

Йдеться про нейрони, розташовані в паравентрикулярному ядрі гіпоталамуса, які виділяють гормон кортикотропін — ключовий елемент у стресовій реакції організму. Дослідники з’ясували: коли ці нейрони активуються, це призводить до порушення сну та ослаблення пам’яті. Натомість їх блокування допомагає покращити сон і суттєво підвищує здатність до запам’ятовування.

Одна зі співавторок дослідження, нейронауковиця Шіндже Чон з Університету Пенсильванії, розповіла, що ця тема для неї особливо особиста — у стресових періодах вона сама відчуває проблеми зі сном, що негативно позначається на її житті та роботі.

У межах дослідів на мишах вчені створювали стресову ситуацію, поміщаючи тварин у пластикові трубки. Згодом у гризунів фіксували порушення сну та зниження просторової пам’яті. Такі ж ефекти виникали після штучної активації зазначених нейронів. Коли ж їх активність блокували, це покращувало результати.

Науковці зазначають, що це відкриття підтверджує тісний зв’язок між стресом, сном і пам’яттю, але водночас вказує на те, що ці процеси можуть мати відносно незалежні механізми впливу. Нововідкриті нейрони, вважають дослідники, можуть стати потенційною мішенню для створення нових терапій при депресії, посттравматичному стресовому розладі та інших психічних порушеннях.