харчування
13 серпня
Чотири дієві способи знизити артеріальний тиск без ліків
Від зміни харчування до налаштування гучності дзвінка — що радять дослідження для стабілізації тиску
11 серпня
Солодкі пластівці пов’язали з підвищенням ризику раку — дослідження
Британські науковці з’ясували, що ультраоброблені продукти, зокрема популярні сніданкові пластівці, можуть підвищувати ризик розвитку онкології на понад 10%
Які продукти не варто поєднувати з насінням чіа: пояснення дієтологині
До списку потрапили суха гранола, насіння льону, бобові, хрестоцвіті овочі та газовані напої
06 серпня
Чому м’ятний чай — краща альтернатива вечірній каві
М’ятний чай не містить кофеїну, заспокоює, сприяє травленню та легко готується вдома — навіть зі свіжої м’яти
04 серпня
Продукти, що сповільнюють старіння: перелік корисного для молодості
Дослідники визначили харчові продукти, які здатні підтримувати в молодості шкіру, обмін речовин і загальний стан організму на клітинному рівні
01 серпня
Розтрата мільярда на їжі для війська: ексчиновнику Міноборони оголосили підозру
СБУ викрила колишнього посадовця, який уклав контракт із завищеними цінами без належних погоджень — збитки сягнули понад мільярд гривень
31 липня
Що їсти, аби поліпшити загальний стан та сон: поради від докторки
Докторка Саманта Далл’Аньєзе розповідає, як раціон впливає на енергію, настрій і якість сну — меню на день для розуму й тіла
30 липня
Дієтологи назвали 6 видів сирів з високим вмістом білка
Сири — це не тільки смачний, але й корисний продукт, багатий на білки, вітаміни та мінерали, що сприяють зміцненню імунітету та активують метаболізм
27 липня
Вечірній перекус фісташками покращив показники кишкової мікробіоти у людей з переддіабетом — дослідження
Заміна вуглеводної їжі на фісташки вплинула на баланс бактерій, пов’язаних із метаболічним здоров’ям і ризиком розвитку діабету
